Hvis du skulle møte meg i person, ville jeg nok smile til deg - ikke vet hvem du er, hvor du er fra, eller hva du gjør. Vanligvis er jeg en glad person og liker å spre litt hurrarop hele.

Her er noen enkle tips for å føle deg vel, den starter på innsiden og sprer seg ut.

Bruksanvisning

Panelene
Du trenger ikke å se ut som en modell for å føle seg bra og alltid, den ene dagen du forlater huset i den verst tenkelige tilstand - er dagen du vil kjøre inn i en klient, din sjefer sjef, en gammel flamme. Så når du går ut døren - være fornøyd at hvis du ser denne personen, kan du smile og si hei !!!

* Sørge for at klærne er rene og flekkfrie kan alltid få deg til å føle deg bra.
* Puss tennene to ganger om dagen, og bære tyggegummi eller mints på hånden i tilfelle du er i en samtale. (Det skjer når du har løk på din salat eller sub.)
* Når du pusser tennene - børste leppene også. Det vil kvitte død hud og gjør at du ser yngre ut.
* Få dine årlige physicals !!!! (og alle disse testene !!!)
* Fukte huden din
* Drikk vann.
* The tips for dette trinnet er: Føler GREAT er å være komfortabel med hvem du er !!

DITT HJERTE
Når du oppnå å føle seg bra, er ditt hjerte veldig viktig. Beatles sa: "Hei, har du å skjule din kjærlighet unna." Men å føle STOR dette er ikke sant.

* Gjør godt for folk, det er alltid muligheter, gi en hjemløs person en goody bag (ressurs vedlagt), åpner dørene for noen, la et ekstra godt tips for din lunsj server, eller ha et åpent sinn når du lytter til en venners problemer.
* Ikke vær redd. Har tillit til og prøve å gjøre noe nytt. Kanskje du ønsker å være en forfatter, bedre å prøve og feile - og deretter sitte i elendighet og lurer på hva om. Å føle STOR du er nødt til å prøve for noen ting, kanskje til og med ut av komfort-nivå.
* Vurdere å adoptere et kjæledyr fra din lokale SPCA kapittel. Noen ganger å elske, du trenger å bli elsket tilbake.
* Hold en journal. I dette tidsskriftet kan du liste opp ideer og drømmer du har. Hvordan du ønsker å hjelpe andre mennesker. Stedene du ønsker å gå.
* Prioriter livet ditt. Føler du skyld for ikke å ha tid til venn og familie? Er huset ditt så rent noen kunne komme inn og spise av gulvet? Tenk på de tingene i livet ditt som er viktig og holde dem nær. Ikke ofre din familie og venner for en karriere. Ikke ofre bekvemmelighet for din helse. Ikke skjule din tomhet med materielle ting og trinn som ikke betyr noe.
* The tips for dette trinnet er: Føler GREAT er å innse hvor spesiell du er og hva du sier og gjør i situasjoner kan endre noens liv, gjør det med kjærlighet, gjør det med hjertet.

TIME
Når du føler deg bra du er vanligvis ikke noe stress. Du har litt tid for uventede stopp, endringer i tidsplanen, en siste øyeblikk lunsj. Ikke planlegge tiden din til der det er ingenting igjen.
* Våkn opp sakte - ikke angir at klokke for siste minutt du trenger for maksimal søvn. Gi deg selv 10 minutter å våkne opp til musikk, få forberedt for dagen.
* Hvis du er alltid for sent til arbeid, få opp 5 minutter tidligere.
* Hold tellere ren - hvis den oppgaven er gjort, er en lek resten av rengjøring.
* Start en gave skuff / skap. Når du ser et røverkjøp og en perfekt gave til en venn, kjøpe det - sette sitt navn på den og stikke den i skuffen. Som vil spare deg for tid for siste minutt shopping.
* Bestem deg for hvor lenge du kommer til å holde ting (regninger, blader, klær, leker) deretter kaste den ut. Dette trinnet kan gjøre rengjøring så mye jevnere.
* Når du er sliten, hvile. Suge i et varmt bad, få en pedikyr, gå golf, eller gjøre noe avslappende. Alle trenger nedetid
* Hvis du finner deg selv gruer et ork, gå videre og takle det.
* Hold lister. Dagligvarer lister. Narkotika store lister. Spørsmål til din lege eller apotek. Arbeid ideer som treffer deg på 03:22. (Sjekk ut www.RememberTheMilk.com)
* Ta en dag av og gjøre noe utenom det vanlige. Hvis du har barn, dele erfaringer med dem. Spise dessert først den kvelden.
* The tips for dette trinnet er: Føler GREAT er å ha tid til å nyte livet.

I 80-Ferris minnet oss, "Livet går ganske fort. Hvis du ikke stoppe og se deg rundt en gang i blant, kan du gå glipp av det."

forenkle ting
* Rengjør vasken ved å stille med tørkepapir og hell hydrogen peroxide på toppen av papirhåndkle og la det trekke i 30 minutter.
* Kok kanel og vann på komfyren toppen for en frisk lukt i hele huset.
* Rengjør toalettet ved å sette protese tabletter i toalettet, la den suge over natten.
* Bruk tannkrem for å fjerne stift merker.
* Hold en familie kalender - sjekk ut www.famundo.com
* The tips for dette trinnet er: Føler GREAT er å se etter kreative måter å gjøre de tingene som stjeler tiden din.

LYKKE
Hvis du kommer til å føle deg bra du må finne ut hva det vil ta å føle deg bra.

Tenk deg selv i ligningen, og hva du gjør for å holde deg fra følelsen GREAT på dette tidspunktet. Sett av tid til deg, sørg for at du ikke strukket altfor tynn, og ser mot følelsen stor, finne kreative måter å leve det livet du har drømt om.

* The tips for dette trinnet er: Føler GREAT har mye å gjøre med hvor lykkelig du er. Finn ut om det er noe å holde deg fra å være glad og ta det opp.

Tips og advarsler

• Kan du svare med måter du har funnet til å føle deg bra !!!
• Takk for at du tok deg tid til å lese denne artikkelen.
• Ikke overse forpliktelser for jakten på følelsen GREAT !!!