Menopause er et faktum av livet. Enhver kvinne vil gå gjennom det til slutt. Den viktige betydningen av menopause er det faktum at en kvinne vil ikke lenger få henne perioder og vil ikke lenger være i stand til å unnfange et barn. Men faktum er en kvinne kan begynne å vise tegn på overgangsalder lenge før hennes perioder stoppe.

Noen av skiltene er ganske tydelig. Andre tegn kan forholde seg til andre helsemessige forhold, inkludert PMS symptomer.

Men det er noen få skritt en kvinne kan ta og ting hun kan begynne å legge merke til og kartlegging for å finne ut om hun er i pre-menopausal tilstand.

Hvis du ikke gjør det alt klar, begynner kartlegge dine månedlige perioder. Er de endrer noen? Er de noe lettere? Er antall dager mellom hver måned endring? Blir de mer uregelmessig?

Alle disse kan være tegn på at du er premenopausale.

•  Se opp og kartlegge slike symptomer som:

Nattesvette
Vaginal tørrhet
Oppblåsthet
Humørsvingninger
Hodepine

Hvis du ikke tar noen sammentreknings piller, kan du be legen om å utføre en FSH (follikkelstimulerende hormon) blodprøve.

Hvis du skal begynne å gå gjennom overgangsalder, FSH du vil være stigende. Men dersom du bruker prevensjon, de endrer måten hormoner funksjon, og du vil ikke være i stand til å få en nøyaktig lesing.

Uansett om du tar sammentreknings piller eller ikke, dersom symptomene fortsetter, snakk med legen din og diskutere om han / hun mener du kanskje begynner overgangsalder.

Hint

• Kartlegge din månedlige syklus
• Kartlegge eventuelle symtoms du har
• Hvis symptomene fortsetter eller forverres, søke råd fra legen din