Sorg kan være Brief!

Bruksanvisning

Å bli dypt avslappet er et spørsmål om svært langsom pust og langsom hjerterytme. Dette er mest vellykket med teknikker av Bio-feedback, men bedre administreres av en hypnoterapeut.

Når dypt avslappet, kan du identifisere en bestemt dårlig følelse. De er i hovedsak opplevelser eller minner som er "innpakket" med sinne og eller Fear.

Mens dypt avslappet, finne deg selv å snakke med en person, eller kanskje selv, eller Gud, se dem i den tomme stolen, og løse en samtale som du har blitt "Grinding på".

Før du starter en økt, løse og er enig med deg selv vil du oppnå SHIFT i 10 følelser under den økten. Vennligst ikke finne deg selv bare EN oppnå. 10 Følelser er et oppnåelig tall. Bare én følelsen vil ikke få ULTRA BRIEF resultatet du ønsker å ha.

Tips og advarsler

• De fleste kan ikke oppnå det nivå av velvære nødvendig av seg selv. Når ditt bevisste sinn er dypt avslappet, vil at avslapping ikke tillate retning nødvendig. Dette er grunnen til at dette er en 2 person prosess.
• Kom til denne økten uten preconcieved utfall, som du kan oppnå mer hvis du er åpen for at det skal skje.
• Hvis du er usikker på om den tomme stolen eller snakke med barnet i transe, gjennom nettsiden: www.BlessYourThoughts.com
• Sorg kan bli forkortet med en betydelig periode med disse teknikkene.
• Kanskje du kan ha behov for å se dette skje slik at du kan få vite mer fullstendig hvordan disse verktøyene brukes.
• Denne prosessen er kjent for å løse sorg i løpet av kort tid. Denne tidsrammen kan variere fra ett individ til et annet. Med flid og en rekke økter, kanskje din oppløsning kan bli funnet i 30 dager eller mindre. Resultatene varierer. Men, jo større antall dårlige følelser du identifisere og løse på kort tid, jo raskere vil du føle deg bedre.
• Det er ingen advarsler i denne prosessen, annet enn å be om at du ikke bør knytte dyp avslapning med Stage Hypnosis eller religiøse implikasjoner.
• Å være dypt avslappet, slik at du kan fokusere på en tanke om gangen for å oppnå det positive resultatet er SAFE.
• Hvis noe er igjen un-sa det kan være understrømmer av dårlige følelser etter økten. Disse er lett løses i neste økt. Forhåpentligvis du er i stand til å starte den økten umiddelbart.
• Den tidligere begrepet "fortrengte minner" er ikke en nøyaktig beskrivelse av hvordan denne prosessen skjer. Jeg beklager folk pleide å bruke det ordet. I realiteten at "fortrengte minne" er faktisk så tett pakket med sinne eller frykt for at opprinnelsen til tanken ble skjult av disse følelsene.
• Denne prosessen ikke oppfordre noen til å slutte å ta Anti-depressiva. Men, er det mulig for legen å revurdere behovet for antidepressiva etter 20 dårlige følelser er løst. Oppsøke lege før du endrer sprescription nivåer.