Selv definitivt skjemmende og noen ganger ubehagelig, gjør nasal vanning arbeid. Denne praksisen kan være en svært effektiv måte å håndtere en hel rekke bihuleproblemer fra bihulebetennelse til enkle lunger. Nasal Vanning bidrar til å rense ut irritanter og bakterier som forårsaker mer alvorlige sykdommer. Men det er noen risiko for at alle bør være klar over.

Fakta

Neseskylling er en vanlig behandling som leger anbefaler til pasienter som har tilbakevendende problemer med bihulebetennelse og allergier, samt pasienter som lider av en infeksjon, lunger eller en forkjølelse eller influensa. Imidlertid er det vanligvis anbefales at pasienter bare bruke nasal vanning et par ganger om dagen. Hyppig overforbruk kan føre til ytterligere problemer som økt lunger eller en rennende nese.

Hjem Made vs. butikken kjøpte

Du kan kjøpe et apotek enhet som tilbyr effektiv nasal vanning, som for eksempel Neti Pot. Butikken kjøpte versjoner har ofte vanlig bordsalt (natriumklorid) og natriumbikarbonat (funnet oppløst i mange mineralkilder). De grunnleggende retninger viser hvordan å gjøre en vanlig isotonisk løsning. Men du kan legge til ekstra pakker for å oppnå mer konsentrerte resultater. Du kan i stedet velge å lage din egen løsning. Dette kan gjøres billig, ved hjelp av husholdningsprodukter (en kopp varmt vann, en teskje kosher salt). Den hjemmelagde versjonen fungerer bedre hvis du ønsker å være sikker på hva ingredienser er lagt til. Også noen mennesker liker legge en halv teskje natron til saltvann blanding som en ekstra rengjøringsmiddel.

Nasal Vanning vs. Saline Spray

De mars 2008 Menns helse Magazine rapportert at nasal vanning bedre enn saltvann spray med 34%. Ganske enkelt, renser nasal vanning og vasker innsiden av nesen mer effektivt. Faktisk, i menns helse Magazine artikkelen en University of Michigan forsker, Melissa Pynnonen, sammenligner nasal vanning og saltvann spray til vaskemaskinen makt kontra en plen sprinkleranlegg.

Bakterier og infeksjon

De mai 2008 Harvard kvinnehelse Watch rapporterer studier som viser at nasal vanning bidrar til å senke bakteriekonsentrasjonen i nesegangene. Dette er beroligende nyheter for dem som lider av kronisk bihulebetennelse. Bruke nasal vanning regelmessig for å rense ut bakterier og stillestående slimete effektivt reduserer antall bihulebetennelse. Dette kan føre til en besparelse på medisinske regninger og medisiner som brukes til å behandle de hyppige infeksjoner.

Kronisk Sinus Problemer

Alle som har lidd av kronisk sinus tilstand vet hvor vondt det kan være. Neseskylling er nyttig for kroniske tilstander ved å holde nesegangene rent for bakterier og hindre oppbygging av tørket gjørme.

Allergi Forebygging

Personer som er allergiske har en god del problemer med å håndtere de irriterende stoffer som forårsaker allergi. Ved hjelp av nasal vanning på regelmessig basis kan bidra til å redusere irritanter som blir fanget i sinus hulrom.

Risiko

De mai 2008 Harvard kvinnehelse Watch rapporterer at det er noen alvorlig risiko forbundet med sinus vanning. Vanning gjentatte ganger kan føre til væske buildup i bihulene. Også ved hjelp av nese vanning enheter som har en stor del av vanntrykket kan føre til ytterligere skade på følsomme og delikate lomme passasjer. Januar 2009 utgaven av The Journal of Family Practice anbefaler store volum, lavt trykk nasal vanning.