Å vite et barns vekt og høyde kan hjelpe en forelder forstå hvordan hun vokser og hvordan hun sammenligner med andre barn på hennes alder. Regelmessig kontroll av hennes høyde og vekt kan også hjelpe en forelder overvåke og hindre barn fra å bli overvektige. Noen ganger er det vanskelig å få et barn til å stå stille mens du prøver å få nøyaktige målinger av både høyde og vekt. Prøv å spille noen spill som vil holde barnet interessert i å overvåke sine målinger på en jevnlig basis.

•  Gjør det til en konkurranse, og har hvert barn se hvem som vokser høyere den mest raskt. Finn et sted på en vegg for å markere hvert barns høyde fremgang og ta målinger en gang i måneden. Tilby en premie til hver av barna og en annen pris for barnet som vinner.

Ta barnets måling ved hjelp av sine egne hender. Markere sin høyde på veggen og få ham beregne hvor mange hender høy han er.

har barn se hvor mange liter vann de veier. Har hvert barn trinn på skalaen og skrive ned vekten. Da har de barnet balanse liter vann på skalaen til vektene er like. En pose med poteter eller bokser av suppe kan også brukes for denne aktiviteten.

Ha barnet måle din vekt og høyde først. Hun kan også spille lege og ta målinger av hennes favoritt bamse eller dukke.

Play "Gjett vekt og høyde" spill med familiemedlemmer. Spør familiemedlemmer til å gjøre en gjetning, så vert en familie sammenkomst for å se hva de faktiske tallene er. Vinneren kan vinne en kake eller cookie bakt av barnet.