Triphala, en hindu ord som betyr "tre frukter," er et urtepreparat kjent i det indiske subkontinentet i århundrer. I Ayurvedisk eller tradisjonell indisk medisin, hjelpemidler triphala fordøyelsessystemet, løser høyt blodtrykk og hodepine, og forbedrer hudens tone og tilstand. Moderne bruksområder inkluderer condition av skadet hår og fremme ny hårvekst.

De tre frukter

Amlaki (amla eller indisk stikkelsbær), haritaki (chebulic myrobalan), og bibhitaki (belleric myrobalan) er de tre plantesammensetninger som går inn i triphala blandingen. Hver av disse forbindelsene har en bestemt rolle, med bibhitaki ingrediensen sies å fremme god helse av hud og hår. Ayurvedisk litteratur fremmer triphala som bidrar til lang levetid ved å hjelpe fordøyelsessystemet. Det har ikke vært noen kliniske studier gjort på triphala effekt på hår tilstand eller ny-hårvekst, men en studie gjort ved University of Pittsburgh Cancer Institute fant at triphala hemmer kreftcellevekst i laboratoriet mus. Den Bhabha forskningssenter i India funnet lignende resultater.

Anbefalte doser

De som søker gunstige effekter fra Triphala kan ta det i tablettform. En mer tradisjonelle metoden er å skjære og male urter til et pulver, blandes med varmt vann, og drikk som en "te". Tre doser av ett gram hver er anbefalt, mellom måltidene, ellers brukerne ta en enkelt dose av tre gram i kveld.

Bruke Triphala Powder

Å fremme ny hårvekst ved hjelp av triphala, forbruker brukeren det muntlig, enten ved tablett eller ved sliping tørkede ekstrakter sammen, blande i varmt vann og drikker. Den pulverisert form virker raskere og mer effektiv. Den Triphala blandingen kan også brukes direkte til håret. Brukeren gjør at håret for å suge i flere minutter i blandingen før vasking. Den samme behandling kan utføres på huden.

Hair Cleanser

Triphala pulver er ofte anbefalt for rengjøring av fett hår, som bør vaskes og sjamponeres ofte. Triphala er å foretrekke fremfor vanlige butikk-kjøpte kommersielle sjampoer, hvorav mange har sterke vaskemidler som bidrar lathering men som også kan skade håret.

Forsiktighetsregler

Triphala kan tas med godteri eller honning for å balansere sterk syrlig smak. Normal fordøyelse kan forstyrre sin gunstige effekter, slik at brukerne unngå å ta triphala før måltider. The Food and Drug Administration (FDA) har ikke anmeldt triphala for sin sikkerhet eller effekt, men de fleste leverandører av triphala i kapselform råde gravide eller ammende kvinner, og alle som lider av kronisk diaré eller andre alvorlige tarm sykdommer, for ikke å bruke det.