Vitamin E er en antioksidant som bidrar til å redusere arrvev på både innsiden og utsiden av kroppen din. Det er også nøkkelen til et sunt hjerte.

Bruksanvisning

En Spis peanøttsmør, nøtter og hele korn.

Dryss hvetespirer på din frokostblanding og bland det inn i shakes.

Legg vegetabilske oljer, spesielt de som er laget av hvete bakterie, bygg, mais og soyabønner, til matvarer.

Tips og advarsler

• Hvis du bestemmer deg for å ta vitamin E tilskudd, må du bruke den naturlige stedet for mindre effektive syntetisk form.
• Hvis du har spørsmål eller kommentarer, ta kontakt med en lege eller annet helsepersonell før han gikk i alle aktiviteter knyttet til helse og kosthold. Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.