Vaske hendene grundig og ordentlig bidrar til å hindre spredning av bakterier og redusere risikoen for sykdom. Hendene skal vaskes ikke bare når de er merkbart skitne, men også etter toalettbesøk, nysing, hoste og blåser nesen. Du bør vaske hendene etter å ha skiftet en bleie, når omsorg for en som er syk, før og etter behandling av et kutt eller sår, og før, under og etter matlaging.

Teknikk

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, bør hendene vaskes med rent, rennende varmt eller kaldt vann. Skumme hendene og kratt i 20 sekunder, vasking under neglene og mellom fingrene. Skyll godt og tørk med et rent håndkle.

Hand Sanitizer

Hvis du ikke har såpe og rent, rennende vann, er det nest beste å bruke et alkoholbasert desinfeksjonsmiddel med minst 60 prosent alkohol. Påfør rensemiddel til håndflaten og gni hendene sammen, slik at alle flater komme i kontakt med rensemiddel. Sanitizers er ikke effektive på synlig skitne hender, og ikke drepe alle bakterier. Ifølge Livsløp, antibakterielle tørre gels er et godt alternativ for folk med sensitiv hud når såpe og vann ikke er tilgjengelig.

Håndvask for barn

Barn kan ikke forstå viktigheten av å vaske hendene. Ifølge MayoClinic.com, bør foreldre og omsorgspersoner lede ved eksempel og vaske sine egne hender når barna gjør. Hvis barnet ditt er ennå ikke høy nok til å nå vasken, holde en stepstool på badet kan bidra til å oppmuntre håndvask. Lag en oversikt for barnet å merke av etter hver vask, noe som vil gi en følelse av prestasjon.

Antibakteriell såpe

Ifølge MayoClinic.com, er antibakteriell såpe ikke mer effektiv på å drepe bakterier enn vanlig såpe og vann. Faktisk kan bruk av antibakteriell såpe fremme utviklingen av bakterier som er immune mot de antibakterielle egenskaper av såpe.