Hvis du har en elsket en som har en slags narkotikaavhengighet (alkohol inkludert), vet du hvordan du prøver det kan være. Det er mange "Dos" og "Dont er" å følge når du prøver å opprettholde et forhold med en rusavhengig. Stole på noen prøvd-og-sant ideer kan være til stor hjelp for deg og din kjære.

•  Ta vare på deg selv. Som flyselskapet-sikkerhet spiel går, "sette på din egen oksygenmaske før du hjelpe en annen." Ikke ofre din egen helse og tilregnelighet mens han prøver å "hjelpe" en narkoman person. Dette vil ikke hjelpe noen av dere.

Vit at du ikke kan hjelpe denne personen; bare hun kan hjelpe seg selv. Skriv ned denne informasjonen og henge den hvor du kan lese den flere ganger om dagen som en påminnelse. Ta det som ditt mantra. Den eneste personen som kan hjelpe en rusavhengig er den rusavhengige selv.

Du må ikke aktivere. Aktivering er ikke hjelpe; det er det som hjelper en rusavhengig i å opprettholde sin avhengighet. Aktivere atferd ville inkludere ringer inn syk for den personen, som gir ham penger (når du vet han vil bare bruke den på hans foretrukne narkotiske stoffet) og la den rusavhengige opphold med deg leie-fri. Noe som hjelper den rusavhengige unngå å ta ansvar for sitt eget liv er slik.

Lær om tøff kjærlighet. Mange foreldre har rusmiddelavhengige barn. Dersom barnet er gammel nok til å bo for seg selv, og gammel nok til å få en jobb, insisterer på at han gjør det. Hvis barnet ditt er en mindre og bor i huset ditt, er det fortsatt noen grunnregler du kan stille inn. Hvis disse grunnregler ikke er oppfylt, kan du finne alternativer. Igjen, gjør alt du kan for å sikre at barnet ditt har å ta ansvar selv, uten din hjelp.

Utfør en intervensjon. De kan være vellykket hvis håndtert på riktig måte. Samle noen kjære, sammen med personen med narkotikaavhengighet. Gjør det på en tid på dagen når du er sikker på den rusavhengige vil ikke være under påvirkning; du vil ha henne som klartenkt som mulig. Fortell henne ærlig hvorfor du kalte møtet. Foreslå rehab, AA, NA eller en kombinasjon. Snakk med den rusavhengige med kjærlighet og medfølelse, aldri med anklage eller sinne.

Finn en tidligere stoffmisbruker. Hvis noen du er glad man vet er en tidligere stoffmisbruker, for all del be henne intervene.This er en stor del av AA og NA: narkomane hjelpe narkomane. Noen ganger kan bare en annen rusavhengig komme gjennom til noen som er aktiv i sin avhengighet. Hvis du ikke kjenner noen, kan du ringe AA eller NA hotline for å få hjelp.

Bli med Al-Anon. Denne organisasjonen er for mennesker som lever med eller elsker en rusavhengig. Du vil finne støtte, forslag og (fremfor alt) forståelse. Ring Al-Anon hotline (se Ressurser) for å finne et møte i ditt område.

Hint

• Husk at det er ingenting du kan gjøre for å stoppe din kjære fra å bruke narkotika. Ta vare på deg selv og være et eksempel for ham.