Leddgikt kan resultere i stive, hovne, smertefulle ledd i knær og andre områder av kroppen. Glukosamin er et populært naturlig behandling, men mange andre er også tilgjengelig. Konsultere med en helsevesenet leverandør kunnskapsrik om naturlige kosttilskudd anbefales.

Lettelser Betennelse med Diet

Sunn mat er en hjørnestein i behandling av inflammatoriske tilstander. Unngå eller begrense betennelse-forårsaker matvarer som hvitt mel, sukker og mettet fett som finnes i animalske proteiner. Spis mye frisk frukt og grønnsaker, hele korn, fet fisk, nøtter, frø og bønner.

Lettelser Betennelse med Tilskudd

Følgende tillegg viser anti-inflammatoriske egenskaper. De omfatter kattens klør (20 mg tre ganger daglig), bromelain (40 mg tre ganger daglig), djevelens klo (200 mg to ganger daglig) og willow bark (500 mg tre ganger daglig). Ikke bruk willow bark hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre eller tar blodfortynnende medisiner.

Aktuelt Behandlinger

Visse naturlige aktuelle behandlinger kan lette ubehag av leddgikt i kneet. De omfatter capsaicin krem ​​og homøopatiske behandlinger som inneholder ett eller flere av følgende ingredienser: Comfrey, Poison Ivy, myr-te, arnika, klatring søtvier, bloodroot og kalium hydrat. Bruk som anvist på etiketten.

Mind / Body Approach

Visse yoga er spesielt gunstig for kneet og bra for generell styrke og fleksibilitet. Se etter en lærer som tilbyr terapeutisk yoga. Tai chi kan også ha nytte leddgikt.

Alternativ Behandling modaliteter

Akupunktur har vist nytte i flere studier, ifølge University of Maryland Medical Center; de også nevne studier som involverer magnet terapi som ga fordel for leddgikt av kneet spesielt.