Advarsler om å slutte å røyke er overalt. Røyke tobakk er dårlig for deg. Du har hørt advarslene så mange ganger at du kan bare stille det ut. Det er grunner, men å ta hensyn til advarslene. Røyking er en avhengighet. Kroppen din craves en regelmessig tilførsel av nikotin. Kjenner disse sju fakta om hvorfor røyke tobakk er skadelig hjelper deg å overvinne avhengighet.

Helserisiko

Fakta nummer 1: Røyking øker risikoen for å utvikle en kronisk og invalidiserende tilstand. Røyking reduserer blodsirkulasjonen til armer og ben ved innsnevring av arteriene og venene som fører blod til fingre og tær. Dette bremser tilførselen av oksygen og næringsstoffer til cellene. Dette er kjent som perifer vaskulær sykdom.

Fakta 2: Den økte risikoen for å utvikle koronarsykdom eller for å få slag er to til fire ganger høyere enn ikke-røykere.

Fakta 3: Røykere som gjennomgår et kirurgisk inngrep har en lavere overlevelse enn ikke-røykere. Dette skyldes et svakere immunforsvar, tregere sårtilheling og økt respiratoriske komplikasjoner.

Tidlig død

Fakta nr 4: Flere dødsfall er forårsaket hvert år av røyking tobakk enn fra HIV, ulovlig bruk av narkotika, alkohol, mord, selvmord og trafikkulykker til sammen. Menn som røyker er 23 ganger større sannsynlighet for å utvikle lungekreft og kvinnelige røykere er 13 ganger mer sannsynlig å utvikle det enn ikke-røykere.

Fakta nr 5: Røykere er også 12 ganger mer sannsynlig å dø av emfysem eller kronisk bronkitt enn ikke-røykere.

Røyking Senker Fertility

Fakta nr 6: Kvinner som røyker har mer problemer med å bli gravid. Når de blir gravid, de har en økt risiko for å få en tidlig levering, dødfødsel eller lav fødselsvekt spedbarn. Deres babyer har høyere risiko for krybbedød eller SIDS.

Røykere alderen ikke Well

Fakta nr 7: Post postmenopausale kvinner som røyker har lavere bentetthet enn ikke-røykere kvinner. Dette øker sjansen for benbrudd og uførhet fra bein og felles problemer. Røyking fører også til katarakt. Den økte risikoen for å utvikle grå stær er to til tre ganger risikoen for ikke-røykere. Katarakt er en ledende årsak til blindhet.