Tilstedeværelse eller fravær av karakteristikkene av mentalt friske mennesker hjelper fagfolk avgjøre hvorvidt noen har en psykisk lidelse. Men en gang i blant, mentalt stabile individer vise irrasjonelle oppførsel eller humørsvingninger. Mesteparten av tiden, noen som viser disse trekkene har riktig mental helse.

Bruksanvisning

•  Se på personlige relasjoner. Kjennetegn på mentalt friske mennesker vanligvis inkluderer muligheten til å opprettholde relasjoner. Dette inkluderer muligheten til å utvikle nye vennskap og samtidig opprettholde sine gamle. De bør være i stand til å elske og motta kjærlighet uten frykt.

Tenk noens evne til å lytte til tanker og oppfatninger av andre mennesker, men fortsatt gjøre sine egne valg og beslutninger. Mentalt friske mennesker kan ta egne beslutninger, men ikke stenge ute bekymringene til andre.

Tenk på noens oppførsel rundt andre mennesker. Noen mentalt frisk bør føle seg komfortabel rundt andre. Selv om folk kanskje noen ganger føler felles sosiale følelser som sinne, sjalusi, eller kjærlighet, vil disse følelsene ikke overvelde en stabil person.

Søk etter evnen til å tilpasse seg nye situasjoner eller utfordrende problemer. Noen som tar skritt for å løse et problem i stedet for å klage på det eksemplifiserer en av karakteristikkene av psykisk friske mennesker.

Tenk på organisasjonen som en viktig ferdighet for psykisk helse. Denne type organisasjon refererer ikke til en pen og ryddig hjem, men til en ryddig liv. Noen som kan prioritere livets viktige oppgaver og oppnå dem før takle mindre viktige jobber viser en positiv egenskap.

Hør for latter. Noen som kan le av seg selv, eller finne humor i nesten alle situasjoner skildrer en viktig mental helse karakteristisk.