Hoste og nysing er naturlige kroppsfunksjoner med den uttrykkelige hensikt å fjerne utenlandske eller invadere gjenstander fra nasal og bronkial passasjer. Selv om en kontinuerlig hoste kan være et tegn på en medisinsk tilstand som krever behandling, under normale omstendigheter folk hoste et gjennomsnitt på én eller to ganger per time å fjerne irritanter.

Funksjoner

En hoste er en refleks som oppstår når en hoste reseptor er utløst av irriterende. Reseptoren sender en melding til hjernen signalering, for å frembringe en hoste. Før selve hoste, inhalerer person pusten dypt. Åpningen mellom stemmebåndene lukker og luft er fanget inne i lungene. Membranen, sammen med andre muskler knyttet til pust, tvinge passasjen åpen med en skarp strøm av luft ut av kroppen på 100 miles i timen.
Et nys er utløst av et fremmedlegeme i nesegangene. Dette kan være i form av virus eller som en enkel støvkorn eller pollen. Når objektet blir oppdaget av nerveender, sendes en melding til hjernen for å forberede seg til å nyse. Øynene blir tvunget lukket og muskler i brystet og magen er leid inn for å spenne for utbrudd. Luften blir tvunget gjennom nesen med en hastighet på 100 miles per time og kan spy partikler opp til 30 fot.

Funksjon

Både nysing og hoste klare luftveier og utvise irriterende stoffer som kan hemme pusting og hindre introduksjon av fremmedlegemer i kroppen. Som automatiske reflekser, folk har svært liten kontroll over nysing eller hosting. Selv om hvem som helst kan produsere en hoste på vilje, noen har forbløffende evne til å produsere nyser på vilje, også.

Historie

Gamle folk trodde et nys var et tegn på påfølgende død og utviklet praksisen med å rope «Gud hjelpe deg," når en person nøs. Romerne og grekerne trodde et nys var tegn på fare eller noen ganger som en måte å forutsi fremtiden. Den retningen du nøs i ble antatt å indikere om du var heldig eller ikke. Noen som nøs til høyre ble ansett heldig og en som nøs til venstre uheldig.
Under det sjette århundre, pave Gregor den store beordret at i respons til et nys observatører var å tilby en rask bønn i form av "Gud velsigne deg", antakelig for å beskytte sneezers fra pesten som påførte Italia på den tiden.

Misforståelse

Det er en vanlig misforståelse at å holde i et nys kan forårsake skade på kroppen. Det er ingen bevis for å støtte dette. Av og til holder i et nys vil ikke føre til skade på kroppen; men det kan hindre at kroppen kvitte seg med uønskede fremmede partikler. Den beste praksis er å nyse naturlig når trangen melder seg.

Forebygging / løsning

Unngå åpenbare triggere som støv, dyr dander og andre allergener vil sterkt redusere nysing og hoste. For vanlige hoste og nyser, er dette alt som er nødvendig. Medisinsk behandling bør søkes for overdreven hoste og nysing når det ikke er noen åpenbar grunn.