Bioelektrisk impedans analysen er en fremgangsmåte for å bestemme hvor kroppen reagerer på strømningen av strøm gjennom kroppsvev. Impedansen til at strømmen kan brukes for å anslå total kroppsvæske, noe som kan tyde på fettfri kroppsmasse og kroppsfett. Du trenger en spesiell type analysator for å beregne bioelektriske impedans, men ved hjelp av en er grei.

•  Legg deg ned på ryggen på et ikke-ledende overflate uten armene berøre bagasjerommet eller lårene berører hverandre.

Ta dine sokker, sko og metallgjenstander på kroppen din.

•  Rengjør toppen av hånden og håndleddet med isopropanol.

Rengjør toppen av foten og ankelen med isopropanol.

Plasser to av enhetens elektroder på høyre og venstre hånd eller håndledd. Konsultere bruksanvisningen for å finne ut om du plasserer dem på hender eller håndledd.

Legg de to andre elektroder på høyre og venstre ankel eller fot. Konsultere bruksanvisningen for å finne ut om du plasserer dem på anklene eller føtter.

Slå på analysatoren.

Vent i omtrent 10 sekunder og deretter konsultere analysatoren lese å bestemme bioelektriske impedans tiltaket.