Sinus congestion er et vanlig problem som rammer mennesker med allergi, astma, forkjølelse og influensa, og andre luftveisproblemer. Selv små, er tette bihuler ekstremt irriterende, og symptomene kan vedvare i flere dager. Selv om du ikke kan bli kvitt det underliggende problemet som forårsaker tette bihuler, det finnes måter å lindre symptomene og gjenopprette puste.

Identifikasjon

Sinus congestion kan føre til en rekke symptomer som spenner fra mild til alvorlig. Det vanligste symptomet er pustevansker, noe som ofte resulterer fra nasal blokkering på grunn av overdreven slim. Som et resultat av bihulene bli betent og produsere andre symptomer som sinus trykk eller smerte (rundt øynene, ansikt eller tenner), hodepine, hosting, tretthet og tap av lukt.

Effekter

Sinus congestion er ikke det samme som bihulebetennelse, noe som er en infeksjon i bihulene. Imidlertid kan langvarig tette bihuler resultere i utvikling og multiplikasjon av bakterier, og føre til en bihulebetennelse. For å hindre en bihulebetennelse, som vanligvis krever reseptbelagte medisiner, bør lider gjøre alt i deres makt for å lindre sinus lunger og fremme slim utflod.

Forebygging / løsning

Det finnes måter å hindre tette bihuler. Selv om kulde og influensa er vanlige årsaker, andre faktorer spiller også en rolle. I tilfelle av forkjølelse og influensa, kan raskt å lette behandling av tilstanden eller helt hindre lomme lunger. Ta medisiner ved første tegn på symptomer, og fortsette medisinering til symptomene forsvinner. Også, drikke rikelig med væske og bruke en luftfukter tilfører fuktighet til kroppen og blir kvitt lunger. Hvis allergi forårsake sinus lunger, unngå miljømessige utløsere som røyk, kjemikalier og miljøgifter.

Betraktninger

Flere tiltak kan iverksettes for å redusere tette bihuler. Å drikke åtte til ti glass vann om dagen hjelper tynt slim. Også bruke en varm, våt klut til ansiktet, nese og hode kan avlaste Sinus congestion og gjøre puste lettere. Andre raske løsninger inkluderer å ta en varm dusj eller inhaling damp. Påføring saltvann dråper i nesen hele dagen er et annet effektivt middel.

Expert Insight

Saline slipp og nasal decongestants er effektive, og generelt gi lindring i løpet av få dager. Imidlertid bør disse medikamentene ikke tas for mer enn fem påfølgende dager. Overforbruk kan irritere sinus hulrom og forverre tilstanden din. Hvis sinus congestion ikke reagerer på medisiner, eller ikke blir bedre i løpet av en uke, gjør en legetime. Antibiotika eller ytterligere testing kan være nødvendig.