Spise for hvite tenner er mer en prosess for å unngå flekk forårsaker matvarer enn å spise visse matvarer som er tenner whiteners. Ingenting fungerer så vel som profesjonelle tannbehandling, men visse frukter og grønnsaker gjør hjelpemiddel noe i søken. Resultatene er ikke rask eller dramatisk, men kan likevel vise noen suksess.

Betraktninger

For å holde tennene hvite, bør folk unngå flekk forårsaker matvarer og stoffer så mye som mulig. Noen av disse inkluderer kaffe, te, blåbær, rødvin og soyasaus. En enkel regel er noe mat som forårsaker en sta klesvask flekken kan flekke tenner også. Pusse tenner eller i det minste skylle ens munnen med vann etter inntak av disse matvarene bidrar til en god del. Tobakk fører også til farging.

Identifikasjon

Noen matvarer fjerne bakterier som forårsaker plakk, stoffet som stivner til gulaktig tartar hvis ikke børstet bort snart nok. Crunchy frukt og grønnsaker er det beste alternativet her. Epler er perfekt, og blomkål, gulrøtter og selleri arbeid også. Fiber renser tennene, og disse matvarene også stimulere produksjonen av spytt, noe som bidrar til å holde plakk fra forming.

Funksjon

Sitronsaft kan ha en whitening effekt på tenner, men tannleger fraråder det fordi den sure karakter kan skade tannemaljen. En bedre frukt å prøve er jordbær. En mashed jordbær kan kombineres med 1/2 ts. av natron og vann for et lim som gir noen bleking fordel. Tennene bør børstes med tannkrem etterpå for å fjerne fruktrester, forsiktig for ikke å forårsake noen tyggegummi eller emalje skader fra jordbær frø. Baking soda kan også brukes alene med vann for en lime. Begge metodene bør bare brukes en gang i uken eller mindre, fordi natron er vanskelig på emalje.

Typer

En teskje av hvit eple cider eddik blandet med et glass vann gjør en effektiv munnvann for tannbleking. Det er viktig å fortynne eddik med vann fordi ellers eddik kan skade tannemaljen over tid.

Selv ikke en mat, hydrogen peroxide er den viktigste ingrediensen i de fleste bleking produkter, inkludert de som brukes i profesjonelle tannbehandling. 3 prosent hydrogenperoksid løsning finnes i den brune flasken på rabatt butikker og apotek kan brukes som munnvann hjemme for sin bleking egenskaper - bare være forsiktig med å svelge den.

Forebygging / løsning

God tannhygiene er det beste forebyggende tiltaket for å holde tennene hvite. Å pusse tennene etter hvert måltid i stedet for bare to ganger om dagen er en god fordel. Endre til en ny tannbørste minst hver 2 måneder hjelper også, fordi bust bli slitt ned. Tanntråd minst en gang om dagen fjerner rester som kan til slutt bli til tartar og vises som gule områder rundt tannkjøtt linjer. En profesjonell rengjøring av en tannlege minst en gang i året er også en utmerket måte å holde tennene hvite.