The Mayo Clinic definerer nyrestein som små forekomster av mineraler eller salter som kan finnes i nyrene hvis du ikke drikker nok vann til å skylle ut overflødig mineraler. Nyrestein kan forårsake ekstreme smerter når de passerer gjennom nyrene, urinrøret og blæren før de blir drevet ut i urinen. Men du kan avverge nyrestein og andre nyreproblemer ved å drikke fruktjuice som et hjem rette og forebyggende tiltak for å sikre nyre helse.

Orange Juice

Forskere ved UT Southwestern Medical Center publiserte funn i Clinical Journal of American Society of nefrologi at å drikke et glass appelsinjuice hver dag kan bidra til å forhindre nyrestein fra å vende tilbake. Appelsinjuice inneholder citrate, som bidrar til å hindre mineraler og andre kjemiske rester i kroppen fra utkrystalliserer i nyrene for å skape nyrestein. Pure, usøtet appelsinjuice er best, ettersom den ikke inneholder tilsetningsstoffer eller kjemiske konserveringsmidler, og tilbyr en effektiv og naturlig middel for å løse eller redusere størrelsen på en nyre stein slik at den kan passere så smertefritt som mulig.

Limonade

Hindre nyrestein utvikling ved å drikke saft eller sitronsaft hver dag. Sitroner inneholder citrate og hjelpe øke nivåene av urin citrate i kroppen. Lemonade ble brukt til å behandle personer som var mangler nok sitronsyre i kroppen, noe som resulterte i hyppig nyrestein utvikling. Studien involverer lemonade ble publisert i Journal of Urology i 1996.

Apple Juice

Drikke et glass eplejuice hver dag har blitt brukt i generasjoner i forebygging og behandling av nyrestein. Apple juice inneholder komponenter som bryter ned sure salter og mineraler i kroppen og kan bidra til å løse eller redusere størrelsen på nyrestein, noe som gjør dem enklere å passere. Pure, usøtet eplejuice som inneholder ingen konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer er anbefalt for lettelse.