Kolitt er en alvorlig betennelsestilstand i tarmen. Antibiotika og tarm desinfeksjonsmidler bare administrere en del av problemet og annen behandling, Cortico steroider forårsake alvorlige bivirkninger. Med colectomy som den eneste andre løsningen, tilbyr yoga en velkommen naturlig og helhetlig løsning for kolitt.

Årsaker

Psykisk stress og følelsesmessige belastningen har vist seg å innsikt og forverre kolitt symptomer. En undersøkelse Yoga Magazine viste at miljømessige og sosiale stressfaktorer bidro til utbruddet av kolitt.

Funksjon

Gamle Yogic tekster gi spesifikke arbeidsstillinger og pusteteknikker for å rense tarmene til sykdom og overflødige matvarer. Disse metodene motivere og normalisere tarm energier og væsker.

Behandling

Breath of Fire er en rask pust ligner på panting av en hund, bortsett puster gjennom nesen. Dette pusten skaper varme når du pumper nedre del av magen med hver utpust.

Potensial

Når praktisert daglig for bare 15 til 20 minutter, har yoga vist seg å fullstendig lindre symptomer uten tilbakefall for opptil åtte år senere.

Expert Insight

The Mayo Clinic råder mild stretching og pusteøvelser som lindrer stress og løsne opp mageområdet. De anbefaler yoga og meditasjon i klasser eller hjemme fra DVD eller bøker.