Solkrem beskytter huden mot de skadelige effektene av ultrafiolette stråler, for eksempel solbrenthet, suntans, hudkreft, øyeproblemer, for tidlig aldring og solflekker. UV-stråling kan skade huden din i så lite som 15 minutter. UV-stråler kan passere gjennom skyer også, slik at du fortsatt trenger solkrem på kjølige og overskyete dager. Men ikke alle typer solkrem fungerer like godt. I tillegg, er vesentlig korrekt anvendelse; sette på for lite solkrem eller ikke reapplying vil forlate deg utsatt for solbrenthet. Sørg for at du vet hvordan du skal bruke solkrem riktig å få solbeskyttelse du trenger.

Bruksanvisning

Velg en solkrem som har bredspektret UVA og UVB-beskyttelse og en solfaktor på minst 30.

Påfør om en unse av solkrem, eller det beløp som ville fylle et shot glass, til alle utsatte hudområder 30 minutter før du går utenfor. Ikke glem ører, føtter, hårfestet og nese. Ikke bruke solkrem til øynene eller munnen.

nytt solkrem minst annenhver time, selv om solkrem er merket "vannfast." Du må kanskje nytt solkrem tidligere hvis du har vært bading eller svett.

Tips og advarsler

• Sjekk utløpsdatoen på solkrem før du bruker den. Solkrem uten en utløpsdato er vanligvis god for ca tre år.
• Bruk UV-beskyttende solbriller og leppepomade med solfaktor for å beskytte øynene og leppene. Hatter og tett vevd klær vil også skjerme huden din fra solen.
• Vurdere sunless tanning spray og lotion hvis du vil ha en trygg brunfarge. En brunfarge fra solen eller fra en Solseng er et tegn på hudskader.
• Snakk med legen din før du bruker solkrem til et spedbarn under 6 måneder gammel.