Refleksologi administreres som en massasje teknikk, hvor trykket påføres på begge føtter og hender til å stimulere angivelig og helbrede andre deler av kroppen. Stress lettelse og muskelspenninger er vanlige årsaker til å oppsøke refleksologi behandling.

Bruksanvisning

Lær om Refleksologi

•  Besøk Refleksologi Association of America nettsted (se Ressurser under) for mer informasjon om refleksologi som en studie, og en praksis. Dette nettstedet gir rikelig med informasjon samt linker til andre ressurser. Du kan finne en refleksologi profesjonell ved staten, lese gjennom elektroniske artikler og finne ut hvordan du kan bli en akkreditert refleksolog.

Utfør et websøk på refleksologi. Selv om en Internett-søk er en svært rimelig alternativ, være klar over at du kan føre til falsk informasjon. Ved innhenting av informasjon over Internett, er det best å unngå områder som er dynket med annonser eller pop-ups.

Grip lånekort og besøke ditt lokale bibliotek. Be om hjelp fra en bibliotekar hvis du ikke vet hvor du skal lete. Bibliotekene er en annen billig alternativ for materialer på refleksologi.

Dra nytte av arkivmaterialer som magasiner, tidsskrifter og avisartikler på ditt lokale bibliotek. Du kan finne en veritabel gullgruve av informasjon. Prøv den australske magasinet "Refleksologi World" eller det britiske bladet "Positive Health."

Lese i stabler av en ny eller brukt bokhandel. Prøv Alternativ medisin, Natural Healing eller homøopatiske midler midtgangen. Prisene er rimelige til moderate.

Leie eller kjøpe en video eller DVD på refleksologi. Online forhandlere bære DVDer som "Refleksologi:. A Complete Guide to Praktisk Refleksologi" (Se Ressurser nedenfor)

Delta på et refleksologi seminar eller klasse i ditt lokale område. De Refleksologi Association of America Web site innlegg flere arrangementer over hele landet. Merk at noen klasser kan kreve reservasjoner eller et depositum eller begge deler.

Finn din lokale eller statlige refleksologi foreningen. Den Refleksologi Association of America nettsted har en liste med refleksologi foreninger over hele USA. Hvis staten ikke er på den listen, prøver telefonen boken under Alternativ medisin eller Holistisk utøvere.

Tips og advarsler

• Refleksologi er ikke ment å behandle eller diagnostisere spesifikke sykdommer, det er heller en refleksolog en lisensiert lege. Sterke smerter eller ubehag bør tas opp av en lisensiert medisinsk lege umiddelbart.
• Før du starter noen alternativ medisinsk teknikk, være klar over at mange ikke har blitt vitenskapelig evaluert. Ofte er tilgjengelig om deres sikkerhet og effektivitet kun begrenset informasjon. Hver stat og hver disiplin har sine egne regler om hvordan alternativ medisin utøvere kan være faglig lisensiert. Hvis du bestemmer deg for å besøke en, velger du en lisens fra en anerkjent nasjonal organisasjon. Ta kontakt med din primære helsepersonell om din beslutning først. Hold legen informert om alternativ medisinsk teknikk du gjennomføre.