En hel rekke helseproblemer potensielt kan oppstå fra prostata - fra en forstørret prostata til prostatakreft. Sistnevnte er alvorlig og rammer én av seks menn i USA. Mens et utvalg av konvensjonelle medikamenter og kosttilskudd er tilgjengelige for å behandle disse prostata-relaterte lidelser, et antall urte løsninger eksisterer også for å behandle slike tilstander. Disse inkluderer inntak av pygeum, linfrø olje, sink, så Palmetto og lykopen.

Pygeum

Vurdere et inntak av pygeum, en urt som brukes mye i Europa (spesielt Frankrike) for sine prostata-helbredende egenskaper. Pygeum er spesielt nyttig når det gjelder prostata hevelse og ukontrollerbar urinering. Hvis du arbeider med en forstørret prostata tilstand, fungerer pygeum å redusere størrelsen på prostata. Denne urten er tilgjengelig til enhver urte eller naturlige produkter butikken, og vanligvis kommer som enten et skjær eller en pille. Ta 100 til 200 mg hver dag så lenge prostata hevelse vedvarer.

Linfrøolje

Linfrøolje bidrar til naturlig balansere hormonene i prostata. Ground linfrø kan kjøpes på alle helsekost butikk eller urte butikken. Tilsett 1 ts. linfrø til et glass appelsinjuice eller en annen drikke en gang om dagen.

Sink

Innlemming sink i kostholdet ditt kan være en kraftig forebyggende av prostata helseproblemer. Prostata krever 10 ganger mer sink enn noe annet organ i kroppen. Derfor kan en sinkmangel føre til helsemessige komplikasjoner. Matvarer som inneholder mye sink inkluderer kylling, hummer, krabbe kjøtt, peanøtter, bønner, svinekjøtt, biff, brun ris, yoghurt og lam.

Saw Palmetto

Så Palmetto er en naturlig antiseptisk og astringent som kan brukes til å adressere prostata smerte, betennelse eller en forstørret prostata tilstand. Saw Palmetto naturlig krymper betent vev i urinsystemet og hjelper rense kroppen for giftstoffer og irritanter gjennom vanlig, sunn urin flyt. Ifølge en Consumer Reports undersøkelse, et flertall av menn som brukte så Palmetto sa det bidratt til å lette deres prostata problemer "litt" eller "mye".

Lykopen

Lykopen er et næringsstoff som gir noen frukter og grønnsaker deres farge og har antioksidantegenskaper. Det er kjent å krympe prostata samtidig stimulere prostatakjertler. Jevnadministreringer av lykopen redusere risikoen for å utvikle prostatakreft, og også langsom tumorvekst dersom en svulst som allerede eksisterer der. Lykopen er funnet i spesielt høye mengder i spaghetti saus, vannmelon, tomater, grapefrukt og salsa.