Kvinner må opprettholde normale blodtrykksverdier for å redusere risikoen for alvorlige helsemessige komplikasjoner. Ofte vi ser for oss en mann i 40-årene når vi tenker på høyt blodtrykk, eller hypertensjon, men sannheten er at kvinner er like sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk som menn. Kombinere bruk av p-piller, graviditet eller overgangsalder endringer med høyt blodtrykk og du har et alvorlig helseproblem som vender millioner av kvinner hvert år.

Normale verdier

Ifølge American Heart Association, er en blodtrykksmåling i henhold 120/80 anses normal hos kvinner. Pre-hypertensive nivåene er 120 til 139/80 til 89 mm Hg og vil kreve livsstil modifisering. Alt over som krever aggressiv behandling.

Age

Gjennomsnittlig blodtrykk øker som kvinner alder. Etter 50 år, vil én av to kvinner har høyt blodtrykk.

Livsstil

Blodtrykket er direkte knyttet til livsstilsvalg. Hypertensjon kan være forårsaket av en stillesittende livsstil, dårlig kosthold, stress og visse stoffer inkludert koffein, nikotin og p-piller.

Graviditet

Graviditet induserte hypertensjon er en alvorlig og vanlig komplikasjon. Hyppige blodtrykkssjekk er nødvendig for å bidra til å forhindre alvorlig maternal og føtal distress.

Betydning

Opprettholde et sunt blodtrykk synker betraktelig risikoen for hjerteinfarkt, hjertesvikt, hjerneslag og nyresvikt. Spør legen din om måter å administrere din blodtrykk ved eller nær normale verdier.