Kjøpe en elliptisk maskin på nettet betyr at det vil bli levert i en boks. Boksen er komplett med instruksjoner, deler, muttere, bolter, skiver og sekskantnøkler. Med mindre du betaler ekstra for å ha noen sette opp elliptisk maskin, det er deg og boksen full av deler. Ikke montere elliptiske i ett rom, sier stuen, tenker du kommer til å flytte den til selve rommet du ønsker å bruke. Boksen maskinen kommer i er veldig tungt og sjansene elliptiske vil passe gjennom dører når ferdig montert er slank.

Flytt levering boksen til rommet du skal bruke. Noen maskiner kan veie opp til 160 pounds når ferdig montert, og løfting og flytting av maskinen kan bli for mye for en person. Sjekk for å se alle deler er inkludert og ikke skadet. Sjekk for å se at du har alle muttere og bolter, og at de er riktig størrelse. Hvis det er noen uoverensstemmelse dette er tiden for å fikse det og få deler mangler eller reparert.

Finn foran og bak. Juster hullene med rammen og skru på plass.

Grip ledningsnett, som er på undersiden av maskinen, og på innsiden av stående kontakt og feste til enden av ledningen, og tie i selen. Trekk ledningen gjennom toppen av selen. Sett den nederste enden i oppreist kontakten, og fest på plass med skruene som følger med.

Smør aksel og skyver det gjennom en åpning i midten av stenderen. Fest kroppen ben på endene av akselen og fest på plass med skruene som følger med.

Se på innsiden av høyre overarm for ledninger og koble til ledningsnett og mate inn i konsollen. Sett på høyre overarm til det tilsvarende organ ben og feste på plass. Gjenta denne prosessen for venstre overarm.

6. Sett de gjenværende ledninger som instruert til undersiden av konsollenheten og deretter plassere på toppen av stenderen og sikre på plass med en skrue tilgjengelig.

Fest kosmetiske stykker som forutsatt. Test alltid elliptiske før bruk for å kontrollere alle delene er på plass, og ingenting mangler. Den type maskin du har kjøpt avgjør hvor lang tid det tar å montere.