Det er mer enn sannsynlig at mange av oss har hatt mulighet til å slappe av i badstuen før. Kanskje denne anledningen var på et treningsstudio, eller spa, eller mens vi var på ferie. Også vi kan ha selv vurdert å sette en inn i våre hjem for å ha nytte av å bruke den når som helst vi med glede. Det virker verdig til å merke seg at sammen med å skape en veldig avslappende tid, infrarøde badstuer har betydelige helsemessige fordeler også.

Fakta

En infrarød sauna er en liten og vanligvis bærbar rom som inneholder flere infrarøde varmeovner. Varmeapparatet utstråler energi, simulere varmen fra solen, men inneholder ikke de skadelige ultrafiolette stråler. Teknologien i dagens varmeren er vanligvis tilskrevet Dr. Tadashi Ishikawa, som utviklet den rundt 1965.

Funksjon

Langt infrarød strålevarme har evnen til å trenge inn i kroppen. Når energien trenger gjennom huden til det nedre vev, omdanner det fra lysenergi til varmeenergi. Varmeenergi oppretter deretter en termisk effekt på dype vev forårsaker blodårene utvider seg og fremme bedre blodsirkulasjon.

Funksjoner

Ifølge Encyclopedia.com, infrarøde stråler opptar en del av det elektromagnetiske spektrum med en frekvens mindre enn for synlig lys og som er større enn radiobølger. Denne infrarød stråling er den termiske stråling eller varme som er i bruk i det infrarøde badstuen. Ifølge kilder som Evolution Health.com, fordi denne termiske energi trenger inn i legemet uten å varme opp den omgivende atmosfære av legemet, den infrarøde sauna arbeider mer effektivt enn tradisjonelle badstuer som hever temperaturen av luften med vanndamp.

Fordeler

Ifølge Infrarød Sauna Reference, er noen av fordelene tilskrives infrarøde badstuer evnen til å avgifte kroppen når varmen penetrerer huden, brenning av fett kalorier og indusere avslapning. Noen hevder også at det bidrar til å forbedre immunsystemet og kontrollere blodtrykket.

Advarsel

Avhengig av kilde, min noen ytelseskrav være overdrevet eller helt usanne. Som i bruk av hvilken som helst tjeneste, er det lurt å dobbeltsjekke eventuelle påstander om helsemessige fordeler som kan virke for godt til å være sant. Mest anerkjente kilder tendens til tilbake sine påstander opp med medisinske studier og forskning. Vanligvis den beste råd om dette emnet vil komme fra en lege eller kanskje en profesjonell holistisk helse-utøveren.