Hvit Tongue

I dette tilfellet refererer en hvit melkeaktig tungen til hele tungen som belegges. Hvis tungen bare har hvite flekker eller bare er hvit noen steder, er det sannsynlig at en annen diagnose. Hvis du våkner opp om morgenen med en hvit melkeaktig belegg på tungen som ikke var der kvelden før, har en metallisk smak i munnen og dårlig ånde at børsting vil ikke kurere, så årsakene er ganske enkel. Denne hvite belegget er ufarlig skjønt ubehagelig, og det kan forebygges med god munnhygiene.

Årsaker

Når en tunge tar på seg en melkeaktig hvitt belegg over natten, er grunnen enkel. Papiller, som er de små humper som har smaksløkene mellom dem, bli opphisset over natten og svelle. Som de vokser større, kan papiller fange døde hud celler, bakterier og rusk. Dette er enda sannere om du puster gjennom munnen mens du sover. Disse rester fører til symptomer på en metallisk smak og dårlig ånde, så vel som melkeaktig hvitt belegg på tungen. Med riktig børsting og bruken av munnvann, belegget kan ofte lett kan fjernes.

Forebygging

Forebygging av en hvit, melkeaktig tungen er ganske enkel. Puss tennene regelmessig slik at munnen er ren. Prøv å kutte ned på røyking eller slutte helt. Drikk rikelig med vann og ikke andre drikker som te eller kaffe som har sukker og koffein. Til slutt, øke fiber inntaket. Crunchy matvarer som epler, popcorn, gulrøtter, selleri og brokkoli har en tendens til å skrape rester av tungen når de spises og kan bidra til å hindre utviklingen av en hvit melkeaktig lag gjennom natten.