The National Rosacea Society anslår at 14 millioner mennesker i USA lider av rosacea - rødhet, humper, kviser eller synlige blodkar i ansiktet. Mens årsaken til rosacea er fortsatt uklart, er det flere behandlingsplaner å velge mellom, alt fra kirurgi til mer naturlige metoder. Men tradisjonelle behandlinger kommer ofte med ubehagelige bivirkninger, slik som hudirritasjon, urolig mage og til og med depresjon. I lys av de mulige bivirkninger av medisinsk rosacea behandlinger, noen individer velger å behandle rosacea naturlig. Rosacea kan ikke kureres, men naturlige behandlinger vil hjelpe deg å håndtere symptomene.

Unngå Triggers

Den enkleste måten å behandle rosacea naturlig er å unngå de utløsere. Mens disse utløser ikke faktisk føre til rosacea, kan de utløse en oppblussing av symptomer eller gjøre eksisterende symptomene verre. Ifølge Rosacea Society og Mayo Clinic, vanlige triggere inkluderer alkohol (spesielt rødvin), stress, sinne, sollys, krydret mat, ekstreme temperaturer, varme bad, kortikosteroider, enkelte blodtrykket medisiner og kraftig mosjon. Enkeltpersoner kan finne andre triggere mens overvåking fakkel-ups.

Trigger Logg

Rosacea symptomer har ulike triggere i forskjellige mennesker. Overvåking hva du spiser og gjør rett før en blusse opp vil hjelpe deg å lære å unngå dine egne personlige triggere og bedre administrere dine symptomer. Hold en daglig logg der du registrere alle dine aktiviteter og alt du spiser, sammen med hvilken tid symptomene oppstod og hvor lenge de varte. Bruk denne informasjonen til å avgjøre om fakkel-ups konsekvent skje etter en bestemt trigger og som utløser gjøre symptomene varer lenger.

Skin Care

The Mayo Clinic antyder iført solkrem når du vil være ute, beskytter ansiktet ditt i løpet av vinteren, unngå ansikts irritasjon og unngå overoppheting. Bruk bare ansikts produkter som ikke vil tette porene, for eksempel en mild rensemelk på problemområder, og unngå ansikts produkter som inneholder alkohol. Ikke berør eller gni ansiktet for ofte. Bruk kun produkter som er noncomedogenic å unngå tilstopping porene. Prøv av røde eller grønnfargede makeups å motvirke den røde fargen på huden din.

Alternative behandlinger

Alternative behandlinger som brukes til å behandle rosacea inkluderer grønn te, havregryn, emu olje, kolloidalt sølv, vitamin K, lakris, feverfew, Laurelwood og oregano olje. Andre naturlige behandlinger inkluderer lavendel, kamille, tea tree olje og kamfer olje. Men det er ingen vitenskapelige bevis for at disse behandlingene er effektive, og noen, hvis de brukes på feil beløp, kan potensielt forverre rosacea. Alltid snakke med legen din før du prøver noen behandling plan. Noen naturlige behandlingsmetoder kan fungere best sammen med medisinsk behandling.