Heat utslett er vanlig i varmt, fuktig vær og er utviklet når kroppen blir overopphetet og svette er fanget i nærheten av huden. Det er kallenavnet "stikkende varme" fordi huden føles stikkende og små røde prikker kan vises på huden. Det kan behandles hjemme med elementer fra kjøkkenet ditt skap eller over-the-counter medisiner.

Bruksanvisning

Unn Heat Utslett hos voksne

•  Kom deg ut av varmen og inn i skyggen eller air condition.

Tørk det berørte området ved å la luften komme til den.

Rens det berørte området med et mildt, ikke-deodorant såpe eller rengjøringsmiddel, for eksempel Cetaphil.

Skyll og tørk grundig med en bomullshåndkle. Vær forsiktig med å gni eller irritere huden.

avlaste kløe ved å bruke Calamine lotion, hydrokortison (1 prosent) krem (ikke salve) eller en over-the-counter lotion som inneholder dimetikon, for eksempel Moisturel eller cetaphil fuktighetslotion. Følg instruksjonene på produktet og på nytt etter behov for 2 til 3 dager.

6. Ta en beroligende natron eller havregryn bad for å lindre kløe. Løs opp 3 ss. av natron i badevannet, eller slipe en kopp tørr havregryn i en blender og tilsett til badevannet. Suge i 15 til 20 minutter. Skyll og tørk grundig. Lær mer om naturlige behandlinger for varmeutslett på MotherNature.com (se Ressurser nedenfor).

Prøv en over-the-counter antihistamin som Benadryl å lindre kløe hos voksne.

Løstsittende klær laget av naturlige fibre som bomull eller polypropylen, som er utformet for å fremme veke av svette vekk fra huden. Vask klærne i mildt rengjøringsmiddel.

9. Hold deg ut av varmen så mye som mulig for noen få dager før utslett klarner opp.

Oppsøk lege hvis utslett forverres, blir infisert, eller hvis du får feber.

Tips og advarsler

• Strø maismel på huden din i varmt og fuktig vær for å unngå varmeutslett.
• Lær hvordan å behandle varmeutslett hos babyer på WebMD (se Ressurser nedenfor).
• Lær om behandling av varmeutslett hos barn ved University of Michigan Health System hjemmeside (se Ressurser nedenfor).
• Ikke bruk salver eller oljer på varmeutslett som vil blokkere porene og felle fuktighet.
• Ikke irritere eller tørke ut huden din med sterke såper.
• Unngå iført nylon eller polyester i varmt, fuktig vær eller når du trener.