En forstuet kneet er en alvorlig skade som krever øyeblikkelig legehjelp. Splinting eller innpakning skadede benet skikkelig som en del av førstehjelp er viktig og kan gjøres med noen få vanlige materialer. Ring 911 først, og sørg for å sjekke offeret for andre livstruende skader. Pass også på offerets luftveier er klar og pust og sirkulasjon er stabile.

Bruksanvisning

Å gjøre en Splint

•  Sørg for at offeret fremdeles og skadet benet er hevet og støttet. Ikke prøv å flytte forstuet kne eller sette den tilbake på plass. Pent brukt en ispose innpakket i et rent håndkle for å redusere hevelse og smerte rundt skaden.

Immobilize den forstuet kneet akkurat som du fant det ved å opprette en midlertidig splint. Legg forsiktig en stiv gjenstand, for eksempel et stykke papp under skadde beinet. Hvis ingenting annet er tilgjengelig, vil en foldet magasin eller rullet opp avisen fungere. Den stabiliserende formål bør være lang nok til å strekke seg over og under kneet for den skinne for å være effektive. Plasser steril kompress i noen åpning mellom skinne og bein for polstring.

pakk forsiktig brede sports bandasje rundt beinet og splint over og under skadet kneet, og sikre tett. Bandasjene skal være stramt nok til å gi tilstrekkelig støtte og stabilisere leddet, men vær forsiktig så du ikke blokkerer offerets sirkulasjon.

Sjekk bandasjene på splint every15 minutter eller så til hjelpen kommer til å sørge for at de er sikre, men ikke for sammentrekkende. Fortsett å holde offeret fortsatt med splinted beinet hevet.

Hint

• Førstehjelps materialer som idretts bandasjer og gasbind kan bli funnet på noe stoff butikk eller supermarked. Hvis ingen kan bli funnet i tide, kan et skjerf eller stripe av stoffet også brukes til å pakke inn og splint skaden.
• Ikke prøv å nullstille forstuet kneet, selv om det vil dukke opp hoven og misfarget. Dette må gjøres av en utdannet medisinsk faglig og, hvis det gjøres feil, kan rive det omkringliggende vevet.
• Ikke ta på eller prøve å massere skade.