En saltvannsneseskylle, også kjent som nasal vanning, kan være svært effektive i å rydde ut slimet og redusere hevelse i nesegangene som kan oppstå som følge av dryppende nese, forkjølelse, bihulebetennelse og andre tilknyttede forhold. En enhet som kalles en neti potten er ofte brukt for å skylle ut nesehulene, men noen mennesker finner dem vanskelig å bruke. Et enkelt alternativ idé er å bruke en pære sprøyte som kan finnes på stoffet butikken med en hjemmelaget saltvannsneseskylleløsning.

Bruksanvisning

Kjøp rekvisita. Bulb sprøyter kan bli funnet i noen helse og skjønnhet delen av kjedebutikker eller narkotika butikker, og ikke-iodized salt og natron ligger i dagligvarebutikker eller naturlig mat sentre.

Legg 1/4 ts salt og 1/8 ts natron til en kopp varmt vann og rør til det er oppløst. Bruke lunkent vann til salt for å oppløse fullstendig og for å være komfortabel når de injiseres inn i neseborene.

Fyll gummi pære sprøyte med saltvannsoppløsning ved å stikke spissen inn i væsken, klemme pære, og la gå. Det er ikke nødvendig å fullstendig fylle blæren sprøyten med saltvann nesen skylling.

For å bruke saltvannsoppløsning: lene seg over vasken, litt tippe hodet ned og til siden og sette inn pære spissen rett innenfor øvre neseboret. Klem forsiktig på sprøyten og væske skal gå inn som neseboret og ut det andre. Hvis det begynner å gå ned i halsen, rett og slett tippe hodet lenger ned.

Vri hodet så det andre neseboret er oppover og gjenta. Bruk en vev å forsiktig blåse nesen og fjerne slim oppbygging.

Hint

• Hold et håndkle eller vev hendig når du bruker nese vanning teknikker.
• Det kan ta flere prøver for å bli dyktigere i å bruke en saltvannsneseskylle, men regelmessig bruk kan gi store fordeler til lider.
• Hindre forurensning ved alltid å rense pære sprøyte med såpe og varmt vann etter hver bruk. Hygienisk ved å skylle i alkohol og la det lufttørke.
• For å unngå å skade noen del av nesestrukturen setter bare omtrent 1 / 4-1 / 2 tomme av spissen på pære sprøyten inn i neseborene.
• Neseskylling er ikke riktig for alle. For spørsmål eller kommentarer, ta kontakt med en kvalifisert helsepersonell.