Syre dårlig kan være smertefullt og ubehagelig. Medisiner for syre dårlig lindring er tilgjengelig, men kan bli dyrt hvis det brukes på en jevnlig basis. Her er noen måter du kan selvsagt hindre syre dårlig i halsen og magen.

Bruksanvisning

•  Spis konsekvente måltider fordelt ut jevnlig hele dagen. En av de beste måtene å behandle syre dårlig er å ikke la store mengder konsentrerte syrer bygge opp i magen. Dette skjer når du går lange perioder uten å spise noe mat. Så i stedet for å spise ett eller to store måltider om dagen, spiser 3 eller 4 måltider fordelt jevnt utover.

Drikk en teskje natron blandet i et glass med vann etter et måltid høy i sure matvarer som du vet har en tendens til å gi deg syre dårlig. Dette bidrar til å nøytralisere syren i deg magen naturlig og hindre eventuelle brennende følelse i halsen og magen.

Sørg for å spise mat med eventuelle medisiner du tar. Mange mennesker får sure oppstøt fordøyelsesbesvær når de ignorerer narkotika etiketter når du tar medisiner. Alt fra Aspirin til reseptbelagte legemidler kan føre syre dårlig dersom instruksjonene på etiketten blir ignorert.

Unngå å spise mat som har en tendens til å gi deg syre dårlig. Hovedsakelig mat med høyt syreinnhold er hva som forårsaker syre dårlig. Krydret mat er også en ledende bidragsyter. Men hver person reagerer ulikt på enkelte matvarer. Så som regel unngå matvarer som du vet har gitt deg problemer i fortiden.