En flassende hodebunn, også kjent som flass, er en vanlig tilstand som vanligvis fører til en ripe-and-itch syklus. Årsaker til en flassende hodebunn inkluderer tørr hud, seboreisk eksem, ikke sjamponering ofte nok, psoriasis, eksem, kontakteksem (følsomhet for hårprodukter) og Malassezia (gjær-lignende sopp). Det er mer enn en naturlig måte å bli kvitt en flassende hodebunn.

Sjampo

Sjamponering ofte gjør det lettere å styre en flassende hodebunn. Shampoo daglig, om nødvendig. Start med en mild, ikke-medisinert shampoo. Siden en eksentrisk hodebunnen er ofte forårsaket av fet hud, vasking daglig med en mild sjampo, fortynnet med en lik mengde vann, er ofte nok kontroll. Hvis det ikke fungerer, gå videre til en flass shampoo. Når flaking er under kontroll, kan du bruke sjampo to eller tre ganger i uken.

Skum to ganger med flass shampoo. Arbeid opp den første skum så snart du kommer i dusjen, så sjampo har tid til å jobbe. La den stå på minst fem til ti minutter. Når du er nesten ferdig i dusjen, skyll håret grundig og gjøre en ekstra skum og skyll. Den andre skylling vil legge igjen en liten medisiner på hodebunnen din. Du kan også skumme opp med sjampo og plassere en dusjhette på vått hår. La den stå på i en time eller så, og skyll. Forlater dusjhette på vil bidra til å forbedre effektiviteten av sjampo.

Medisinert flass sjampo kan være harde og tørking på håret. Påfør balsam hver gang du shampoo for å motvirke effektene. Ikke gni balsam inn i hodebunnen.

Livsstil

Stress kan utløse eller forverre hudsykdommer. Lære å håndtere stress kan hjelpe. Lær avspenningsteknikker som meditasjon og bruke dem på en daglig basis. Spis en sunn diett som gir nok sink og B-vitaminer. Visse typer av fett kan bidra til å forhindre flass i tillegg.

Komme sollys kan også være bra for flass. Tilbring litt tid utendørs, begrense soleksponering til 30 minutter eller mindre. Direkte ultrafiolett lys har anti-inflammatorisk effekt på skjellete hud. Dette er årsaken til at hodebunnen er ofte mindre eksentrisk løpet av sommeren. Pass på å bruke solkrem.

Timian

Timian er en felles kjøkken urt som har mild antiseptiske egenskaper, bidrar til å avlaste flassende hodebunn. Kok fire heaping teskjeer tørket timian i to kopper vann i ti minutter. Sil brygge og la den avkjøles. Hell halvparten av blandingen over ren og fuktig hår, slik at væsken å dekke hodebunnen. Massere blandingen forsiktig, og ikke skyll. Lagre den siste halvparten for en annen dag.