Du trenger ikke å være en røyker lenger å ha lunger som er full av giftstoffer. Urbane miljøer, passiv røyking, og en rekke kjemikalier har ført til mange av oss har giftige kjemikalier i lungene våre. En av de beste måtene å håndtere dette problemet er gjennom bruk av naturmidler.

Ansvarsfraskrivelse

Urtemedisiner kan føre til en negativ reaksjon med andre urter eller med eventuelle medisiner du kan ta. Rådfør deg med lege eller en integrert lege for å sikre at de urtene du ønsker å ta ikke vil komme i konflikt med noe annet du tar. De fleste om ikke alle av disse metodene vil ikke fungere hvis du fortsatt røyke eller inhalere store mengder kjemikalier under prosessen.

Herbal Cleansing Tea

Her er oppskrifter på to urte rensing te som er forbundet med rensing av lungene. Bland en del lance-blad plantain, med en del lungwort, en del mullein blomster, og to deler veronika. Ta en teskje av blandingen og bratt den i en halv kopp kokende vann. Du kan blidgjøre den med honning og nippe 1-1 ½ kopper i løpet av dagen. Denne teen er så effektiv fordi alle ingrediensene en tendens til å hjelpe kroppen å avlaste seg av slim og giftstoffer. En annen te består av hamp nesle, barbering gress, og trollhassel i like deler. Sett en heaping teskjeer i en halv kopp med kaldt vann, ta den med til en byll, bratt det i ett minutt, belastning, og nippe til 1-1 ½ kopper per dag. De fleste av disse ingrediensene her og i ytterligere seksjoner kan bli funnet i din lokale naturlig mat butikk eller over Internett.

Eteriske oljer

En behandling du kan gjøre på samme tid som de te er anvendelsen av essensielle oljer. Lag en kiste gni bruker femten dråper av en kombinasjon av oregano, tea tree og eukalyptus olje i en unse av olivenolje. Gni denne oljen på brystet på morgenen og på kvelden til å rydde opp lunge passasjer og å gifte. En annen urte olje som kalles Myrtol kan tas i kapselform. Det er absorbert i kroppen gjennom tarmen og så kort tid etter det begynner å utvise akkumulert slim og giftstoffer fra slimhinner og lunge alveolene i lungene.

Andre rensing urter

Balsam fir er en kjegleformet tre som er ofte brukt som et juletre, men det har stor lunge rensende egenskaper også. Ta det som en kapsel (markedsført som balsam gum) for å bidra til å rense lungene og hjelpe deg å slutte å røyke. En infusjon av eldre blomster kan også fjerne noen av giftstoffer og slim fra lungene. Legg fire gram tørkede blomster til en kopp kokende vann, bratte i ti minutter og deretter press ut blomstene til å lage te. Lobelia er også kjent for å bøte på lungene når den kombineres med mullein og hestehov. Bruk en del av hver og en teskje av urt blanding som du gjorde for de tidligere te.

Videre Hjelp

Det er mange ting du kan gjøre for å utfylle din lunge rensing. Prøv inkludert næringsstoffer som vitamin A, C, E, selen, cystein, og Q10 i kostholdet ditt. Unngå tobakksrøyk av alle slag sammen med å unngå støvmidd, mugg, pollen, og kjemikalier. Skal du på lange turer der du puste dypt kan være nyttig også.