Ingefær har en naturlig avslappende og rensende effekt, skylle ut giftstoffer i kroppen vår. Når den brukes som en ingrediens i en avgiftende kropps bad, det fungerer underverk internt, så vel som eksternt. Ginger induserer svette, noe som gjør de forgifter innenfor frigjøring gjennom svettekjertlene. Badekaret kan gjøre deg svette en time etter, og at du føler ør og drenert-men ikke bekymre deg. Disse én svake følelser er faktisk symptomer som avrusning fungerer. Hvis dette badet er gjort om natten, er du sikker på å ha den beste søvnen av livet ditt.

Bruksanvisning

Klargjøre Ginger Bath

Klargjør alle ingrediensene du trenger og fylle badekaret med lunkent vann. Lunkent vann vil åpne huden porene, noe som gjør at du lett mottakelig for avgifte ingredienser for ditt bad.

Forbered kropp og sinn i løpet av denne tiden av ro. Dette ingefær detox bad vil ta ca 40 minutter av din tid. Dette bør ikke være på vei. Slå dine telefoner og TV-er av. Gjør ingenting, men prøver å være rolig og avslappet. Dette er en rolig 40-minutters aktivitet. Å ha en sunn sjel og kropp hjelper kroppen din til å detox.

Sett to kopper Epsom salt i det klare vannet først. La den oppløses. Epsom salt er et naturlig roligere.

Hell en kopp natron i salt og vann. Natron "myker" vannet ved å bli kvitt klor, holde magnesium intakt og absorberbare når kroppen er under vann.

Hell revet eller pulverisert ingefær i badekaret. Pensle hele kroppen ved hjelp av vegetabilsk kost. Dette eksfolierer døde hudceller. Ingefær-salt detox løsningen vil bli absorbert gjennom huden og børste bort urenheter er en stor hjelp i avgiftende.

Hvil i badekaret i 40 minutter. La det gå 20 minutter for ingefær og salt for å fungere som en svette-induserende mekanisme. Din svetting vil frigi alle giftstoffer og urenheter inne i kroppen din. Du kan føle litt brennende følelse. Huden kan slå litt rødlig på grunn av hotness. Hvis det blir uutholdelig, kan du legge litt kaldt vann og kutte soaking tid til 15 minutter. Men hvis du kan, forsøke å tåle varmt bad. De neste 20 minuttene vil gi rom for mineraler i vannet å bli absorbert av kroppen din. Dette badet vil gjøre deg treg, men dette er en normal reaksjon. Ikke bli skremt. Du kan også legge til et par dråper aromaterapi oljer som lavendel eller jasmin å kjøle dine sanser.

Kom deg ut av karet. Du vil fortsatt være svetter. Briskly tørke selv, massere huden din litt og dekke deg med et håndkle eller badekåpe. Du kan føle deg litt beruset-en ettervirkning av ingefær. Velg lyse sove klær som du vil kontinuerlig svette.

Tips og advarsler

• Drikker mye vann før og under badekaret. Du kan også velge å drikke ingefær te eller urtete mens du er midt i ingefær-salt-løsning.
• Avstå fra å spise rett etter badet.
• Hvis badet er gjort i morgen, slappe av alle hele dagen. Ikke rusle rundt eller kjøre bil. Bare prøv å hvile og gi kroppen din tid til å helbrede og avgifte.
• Selv et par timer etter badet, fortsetter kroppen sin renselsesprosess.
• Du kan vaske av Epsom salt hvis du vil, men det er best å la den på til din vanlige morgen hygienisk bad. Du vil fortsatt være å få detox fordeler av det.
• Fjern neglelakk før du går i badekaret. Selv neglene vil absorbere løsningen.