Sengevæting, også kjent som nighttime inkontinens eller nattlig enurese, er en vanlig barne problem som kan oppstå hos voksne også. Det er ikke en årsak til bekymring hvis den oppstår hos barn under en alder av syv. Det er flere behandlinger for sengevæting som ikke krever bruk av medisiner. Legen din kan gi råd om behandling.

Bruksanvisning

•  Prøv en fuktighetsalarm. De er små batteridrevne maskiner tilgjengelig over disk på de fleste apotek. Enheten er koblet til en fuktighetsfølsom pad plassert på pyjamas eller sengetøy. Alarmen går av når Pad møter fuktighet i begynnelsen av vannlating. Dette ber deg om å vekke på starten av episoden og gir deg muligheten til å stoppe strømmen og komme til badet. Dette bidrar til å lære opp blæren. Det kan ta opp til 12 uker for fullstendig opphør av sengevæting.

Reduser væskeforbruket i kveld. The Mayo Clinic anbefaler å drikke 40 prosent av væsker mellom 7 am og middag, 40 prosent mellom middag og 17:00 med de resterende 20 prosent etter dette tidspunktet.

Du må ikke spise eller drikke noe som inneholder koffein i kveld. Koffein kan øke trangen til å urinere.

Praksis dobbelt vannlating. Dette innebærer å bruke badet når du begynner å bli klar for senga og igjen før du sovner.

urinere jevnlig hele dagen. Prøv å gå en gang annenhver time. Du kan finne en annen tidsplan som fungerer for deg. Hovedmålet er å unngå følelsen av at det haster.

Eksperimenter med hypnose og akupunktur. The Mayo Clinic viser disse to alternative behandlinger som viser effektivitet i kliniske studier. Arbeid alltid med en lisensiert utøveren.