Plantar fasciitis forårsaker smerter og betennelser til plantarfascien, tykk vev som kjører langs bunnen av foten. Dette er den vanligste årsaken til smerter i hælen.

Symptomer

Symptomer på plantar fasciitt inkludere en stikkende smerte når du tar ditt første skritt på morgenen eller etter å ha sittet i en lengre periode. Smerte reduserer vanligvis mens du går.

Årsaker

Årsaker til plantar fasciitt inkluderer høye buer, flat følelse, som kjører for lenge på hardt underlag, fedme eller iført sko som ikke passer ordentlig.

Diagnose

For å utelukke andre tilstander som kan være årsaken smerte, for eksempel et brudd, kan legen din bestille en X-ray eller MR.

Behandling

Behandling for plantar fasciitis inkluderer å unngå å gå eller løpe på hardt underlag, bruke is til det berørte området, ta en over-the-counter smertestillende, strekke kalver og kjøpe støttende sko.

Komplikasjoner

Venstre ubehandlet, kan plantar fasciitt forårsake fot, kne, hofte eller rygg problemer fordi det endrer måten du går.