Digidexo.com

Slik unngår du at mandel steiner

Slik unngår du at mandel steiner


Mandel steiner er beskrevet av noen lider som lukter som en barnyard. Hvis du noen gang har hostet opp en av disse små suckers, gjør denne beskrivelsen sannsynligvis en hel masse fornuftig for deg. Mens ufarlig, kan disse vekster være ganske irriterende, men du kan enkelt hindre mandel steiner ved å følge noen enkle trinn.

Slik unngår du at mandel steiner

•  Puss tennene med oksygen tannkrem. Dette bidrar til å løfte bakterier fra tungen effektivt før de kan akkumulere.

Skyll munnen med en oxygenating munnvann. Dette plukker opp der tannkrem etterlater seg og bidrar til å vaske bort noen langvarig bakterier, partikler og døde celler som kan bli mandel steiner.

skrape tungen med en tunge skraper bevegelse danner tilbake til fronten i ett enkelt sveip. Gå så langt tilbake som du kan. Du kan kneble men dette vil bidra til å fjerne enda mer materie som kan bli fanget i mandel krypter. Gjenta denne bevegelsen før tunge skraper ikke lenger returnerer en tykk hvit substans.

Gurgle med oksygenmunnvann i minst tre minutter for å vaske vekk eventuelle gjenværende materie og grundig skylle mandel krypter. Dette vil bidra til å hindre mandel steiner fra forming i fremtiden.

Hint

  • For best resultat, gjenta denne prosessen minst to ganger daglig.
  • Bruk en tunge skraper som har en lav profil slik at du kan komme til baksiden av tungen din uten gagging for mye.