En nyre rens med cayenne pepper er nyttig for alle som har hatt nyrestein. Rens utgivelser giftstoffer fra vevene slik nyrene kan fungere mer effektivt. Nyrestein er utgitt, blodet blir renset, blodtrykket er regulert, og salter og syrer i kroppen blir balansert. Betennelse er redusert, og hele urinveiene er avgiftet.

Komme i gang

Den nyre rens varer i fem dager. Begynn rens når du har et par dager fri. Hvis du jobber mandag til fredag, starter på lørdag, slik at du står fritt til å hvile og tilpasse seg den nye kosten i to dager. På den første dagen, drikke 8 oz. destillert vann så snart du våkner. Dette vil skylle matrester og fordøyelsesenzymer juice ut av systemet. Innen en time etter oppvåkning, forberede og drikke om morgenen rensing drink. Kombiner 2 ss. ferskpresset sitron eller lime juice (ca. 1/2 sitron), 2 ss. grade B organisk lønnesirup (jo mørkere jo bedre), 1/10 ts. (En liten klype) cayennepepper (gradvis øke dette beløpet hver dag), og 10 til 14 oz. rent vann.

Frokost

Etter at du drikker din cayenne rensing drikke, nyte litt frisk frukt eller friske grønnsaker juice til frokost. Dette vil fortsette avgiftende prosess. Hvis du finner ut at du trenger litt ekstra bulk før lunsj, har et stykke frukt, en smoothie eller urtete. Ikke spis eller drikk for en time før lunsj.

Lunsj

Til lunsj, fortynnet ferske rå grønnsaksjuice sammen med noen rå grønnsaker hakket opp i en salat vil fortsette rens. Kle salat med olivenolje, eple cider eddik, sitronsaft, avocado og litt havsalt. Urter og krydder kan bli stenket på å legge smak. Du kan også gjøre noen grønnsaksbuljong. Kok grønnsakene i en time, avløp, og drikker juice. Drikk urteteer å varme og fuktighet til kroppen. Drikk så mye rent vann som du fortsette å skylle systemet.

Middag

På kveldene, fortsette å konsumere væske, men unngå salater eller grønnsaker for å gi fordøyelsessystemet en full hvile over natten. Utvannet fruktjuice, frukt, smoothies og urtete er tillatt. Hvis du begynner å bli sulten, bare prøve å hvile og komme seg gjennom det.

Snacks

Gjennom hele dagen, kan du forbruker rå grønnsaker, salater, rosenkål, buljong, fersk juice, urtete og rikelig med vann. Det er viktig at du drikker minst en gallon (128 oz.) Av væske per dag. Det er ca 8 oz. hver time.

Fortsetter Cleanse

Etter rens, for å holde nyrene fungerer optimalt og unngå steiner, drikk rikelig med vann. Ikke drikk kaffe, alkohol eller andre dehydrerende drikker. Nyrene trenger rikelig med væske for å stadig skylle gjennom. Meloner bør nytes regelmessig for god nyre helse.