Digidexo.com

Hvordan beregne BMI for en kvinne

Hvordan beregne BMI for en kvinne


The body mass index (BMI) brukes for å fastslå en persons kroppsfett. Mens BMI kan ha svakheter - for eksempel det ikke klarer å skille vekten av muskelen fra fett - det er ofte brukt til å evaluere en helse. BMI er også et nyttig verktøy for å finne ut hvem som kan ha nytte av vekttap. En BMI beregnes ved hjelp av høyde og vekt. Med litt grunnleggende informasjon og enkel matematikk, kan en kvinne lett finne ut hennes BMI.

Hvordan beregne BMI for en kvinne

•  Vei deg på en skala og skrive ned nummeret.

Mål din høyde. Legg merke til måleenhet, enten i fot og inches eller meter.

Beregn din BMI ved å bruke standard formel: Del din vekt i pounds eller kilo, på høyde kvadrat, i inches eller meter, og multipliser med en omregningsfaktor på 703. For eksempel, en kvinne som veier 130 pounds og er 5 meter 4 inches høy ville dele 130 med 64 kvadrat. Resultatet ville bli multiplisert med 703, noe som gir henne en BMI på 22.31.