Du må kommunisere med legen din effektivt for at ryggen din smerte å bli diagnostisert riktig og behandles riktig. Problemer knyttet til ryggsmerter er så vanlig og så variert at leger har ingen anelse om hvordan du går frem hvis deres pasienter ikke vet hvordan de skal snakke med dem. Gode ​​leger vil vite hvordan du skal lokke fram meningsfulle svar, men det hjelper hvis pasientene jobber på problemet, også.

Bruksanvisning

Lær å snakke med legen din om Back Pain

Bruk beskrivende termer når du snakker med legen din om ryggsmerter. Brenning, skyting, kjedelig og varmt er alle gode måter å beskrive hva du føler.

Pinpoint hvordan og når ryggsmerter begynte. Det gjør en forskjell om din ryggsmerter stammer fra en bestemt aktivitet eller om du bare våknet opp med det en morgen. Dessuten kan det være lurt å finne ut om din ryggsmerter kan tilskrives en nylig bout av sykdom.

Fortell legen din spesielt når ryggen er vond. Du må fortelle legen din om ryggen er vond sporadisk eller hele tiden, og om det skjer etter en bestemt handling som hoste, bøyd over eller nysing.

Beskriv intensiteten og varigheten av ryggsmerter med legen din. Legen din vil ønske å vite om smerten er jabbing eller verkende for korte perioder av gangen, eller om det holder med deg hele dagen lang.

Tenk på hva som gjør ryggen din føler seg bedre. De tingene som gjør ryggen din føler seg bedre, slik som varmebehandling eller ligger flatt på en seng, kan være i stand til å hjelpe legen finne den nøyaktige årsaken til ryggsmerter.

6. Bestem tiden på dagen at ryggen ikke vondt så mye. Tenk om du våkner opp med smerter, hvis det går bort i løpet av dagen eller om det øker i intensitet etter hvert som dagen skrider frem.

Ta med detaljer som kanskje ikke synes viktig eller som kan være pinlig når du snakker med legen din om ryggsmerter. For eksempel, vil du ønsker å nevne hvis du er for tiden i en følelsesmessig stressende situasjon eller har tatt steroider i det siste.

Tips og advarsler

• Ryggsmerter faller inn i to grunnleggende klasser: akutte og kroniske. Akutte smerter er oftest assosiert med stammer og forstuinger. Den kommer på raskt, og er generelt en stikkende smerte. Akutte smerter går som regel bort i noen dager eller 3 til 4 uker. Kronisk smerte oppstår i mer enn 12 uker. De fleste lider karakter kroniske smerter som en dyp, langvarig smerte.