Pronasjon er en naturlig prosess som skjer når han går. Hver gang en person tar et skritt, uansett om du går eller løper, foten treffer bakken på en bestemt måte. Den riktige måten er for hælen til å berøre bakken først. Deretter, når vekten av kroppen skift, i midten av foten berører bakken. Som midten av foten berører bakken, flater buen på foten. Dette flatere prosessen kalles pronasjon. Når gjort riktig, er det ingen symptomer og prosessen er en ubevisst prosess som vi ikke legger merke til. Men hvis en persons fot ikke pronate riktig, symptomene begynner å forekomme.

Pronasjon Fotproblemer

Den vanligste pronasjon problem som forårsaker symptomer er over-pronasjon. Dette betyr at når du går, flater foten for mye. Omfanget av utflatning bevirker bein å strekke seg innover. Dette pronasjon problemet kan være forårsaket ved å gå eller kjøre for fort eller når iført utilbørlige sko, overanstrengelse, eller genetikk. Symptomer forbundet med overpronasjon er smerter i hælen, senebetennelse (en hevelse og betennelse i akillessenen i hælen) og kneproblemer.

Flat Feet Symptom

Flate føtter kan også forårsake pronasjon problemer. Når barn blir født, deres føtter er normalt flat. Som de begynner å lære å gå og gå mer, er en bue ment å utvikle. Hvis buen feiler å utvikle, forblir foten flat. Den riktige pronasjon ikke kan oppstå som et resultat av den flate fot, og symptomer. Symptomer på dette problemet inkluderer en fot som ser for flat eller mangler i en bue, strekking av foten rive, betennelse i foten sener, rive av foten sener, smerte eller varig uførhet.

Andre symptomer

I tillegg til de symptomene som er beskrevet ovenfor, er pronasjon problemer tilkjennegitt av smerter i leggen ankel, hofte og rygg. Disse problemene kan være vedvarende og kronisk, og intensivere med gange eller atletisk aktivitet.

Diagnose

Vanligvis er pronasjon problemer diagnostisert etter en konsultasjon med legen om symptomer du opplever. En lege kan også være lurt å observere at du går og løper for å forstå hvordan føttene er pronating. Til slutt, kan en lege avgjøre pronasjon problemer ved å se på skoene dine, fordi de med pronasjon problemer har unormal slitasje mønstre på sine sko på grunn av det faktum at de ikke går som den skal.

Behandling og forebygging

Symptomer, og pronasjon problem i seg selv, blir ofte behandlet av orthotics. Orthotics er slitt i skoene og rette buen på foten. De sørger for at riktig pronasjon skjer, og at hælen berører først når de går etterfulgt av den buede foten.