En overfølsom brekningsrefleksen kan gjøre å ha tannarbeid gjort en svært ubehagelig opplevelse for både pasient og tannlege. Gagging på tannlegekontor er svært vanlig, og det er anbefalinger for å hjelpe de som kneble tolerere deres neste dental prosedyre. Disse tipsene kan være uvurderlig i ridding pasienter av frykt forbundet med en tur til tannlegekontor.

Breathing

Gjenværende rolig under en dental prosedyre er den mest effektive måten å hindre en brekningsrefleksen skjer, og jevn pust vil bidra til å oppnå dette. Vær bevisst på å puste dypt og jevnt gjennom nesen, og ved første tegn til brekningsrefleksen, løfte bena litt å stramme magemusklene. Dette sannsynligvis vil gjøre trang til å kneble gå bort, ifølge Dentalfearcenter.org.
Nesetetthet kan kaste en skiftenøkkel i puste plan for noen mennesker, så eliminere lunger er nøkkelen. Ved hjelp av en nesespray for å fjerne lunger like før utnevnelsen kan være den beste måten å rense luftveiene og sikre jevn, er dyp pusting mulig.

Throat Spray

Den lammende virkning av hals spray som Chloraseptic og effekten av anti-Snorking spray som Breathe Right Snore Relief er anbefalt av tannleger for å hindre brekningsrefleksen, ifølge Dentalfearcenter.org.
For å bruke disse produktene, spray dem som anvist like før behandling for å redusere sjansen for en brekningsrefleksen under prosedyren. Tannleger bruker denne typen anbefaling sier at de har positive resultater nesten 100 prosent av tiden, ifølge Dental Fear Center.

Desensitivisering Øvelser

En måte å redusere forekomsten av brekningsrefleksen er å ufølsomme. Ved hjelp av en tannbørste, kan folk med sensitiv brekningsrefleksen kunne tone det ned ved å fullføre daglige oppgaver, ifølge Newcastle Hospital i Storbritannia.
Først slappe av, og deretter bruke en tannbørste til å forsiktig massere taket av munnen rett bak fortennene. Fortsette å jobbe tilbake til du kommer så langt som mulig uten å forårsake en gag refleks. Masser ganen før det føles behagelig og deretter flytte tilbake litt videre og gjenta til du kan massere fremre halvdel av ganen uten hendelsen.

Alvorlig Dental Phobia

Frykt for å ha tannbehandling kan være alvorlige og kan også være knyttet til tidligere overgrep eller traumatiske tidligere tann erfaringer. Noen ganger dypt pust og over-the-counter spray kan ikke være nok. Alvorlig dental fobi kan ofte knyttes til alvorlig brekningsrefleksen fordi det er et svar på en frykt for tannleger selv eller en frykt for ikke å være i kontroll. Spesialister på sedasjon tannbehandling blir mer tallrike i markedet. De gir tjenester som lar nødvendig dental arbeid som må gjøres uten panikk.
Ifølge Dentalphobia.com, vil sedasjon levert av en bord-sertifisert dental anestesilegen tillate alt fra å få tannregulering og rot kanalene til kosmetiske prosedyrer som skal gjøres uten bekymring av frykt-indusert brekningsrefleksen.