The Stair Master gir en treningsøkt med helsemessige fordeler som kanskje bare forlenge livet til de som bruker det. Øvelsen Enheten oppretter en kunstig metode for folk å utøve - ligne måten folk gå i trapper. De viktigste fordelene at Stair Master tilbyr alle kretser rundt kardiovaskulære fordeler - som ikke bare kan gjøre folk ser og føler seg bedre, men bidrar til å forhindre et utvalg av sykdommer i tillegg.

Redusert risiko for hjertesykdom

Ifølge Center for Disease Control and Prevention, hjertesykdom forårsaker omtrent til en i fire dødsfall i USA. Det stod for omtrent 631 636 dødsfall i 2006, eller 26 prosent av alle dødsfall. Den vanligste typen er koronar hjertesykdom.

Nøkkelen til å forhindre og redusere risikoen for hjertesykdom er hjerte-øvelse. The Stair Master ble oppfunnet, delvis for å tillate folk alternative metoder til løping og jogging. Ved å bruke en Stair Master flere ganger i uken, kan folk heve deres puls og utøve sitt hjerte.

Senking Kolesterol

Et annet stort helse problem som kardiovaskulær trening kan gi er å senke kolesterolet. Høyt kolesterol kommer fra mangel på mosjon og spise fet mat. Det kan føre til at blodårene i kroppen til å stivne, noe som kan begrense blodstrømmen til hjertet. Siden blodet frakter oksygen til hjertet, kan noen mangel på blod føre til brystsmerter, blokkering, og selv et hjerteinfarkt. Folk som har høyere kolesterolnivå har en høyere økning i risiko for hjerteinfarkt og slag. Ved å benytte en trapp Master gående, for hjerte-øvelse, kolesterolnivåer kan kontrolleres og senkes etter behov.

Forebygge osteoporose

Øvelser, spesielt beinøvelser, er svært gunstig i forebygging av osteoporose. Denne tilstand forekommer når benene mister massen, noe som fører til en reduksjon i stabiliteten til benvev, noe som gjør dem mer skjøre.

Annet enn å få de riktige mengder kalsium, de viktigste metoder for forebygging av skjøre bein er gjennom styrketrening og hjerte-øvelser - som begge er levert av Stair Master. Bruke Stair Master som en muskel-motstandsdyktig verktøyet kan bidra til å forhindre en tilstand som rammer mer enn 44 millioner amerikanere.