Du har slitt med diagnose og symptomer på kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) når legen din hever utsiktene til fysioterapi. Du ser syner av ergometersykler og vekter. Mens du er ikke galt, en fysioterapi management program inkluderer også utdanning, lunge forvaltning av dine symptomer, et kosttilskudd plan og en øvelse plan.

Samlet Goal of Physical Therapy

Legen har beordret fysioterapi for å administrere dine KOLS symptomer og gjøre det mulig for deg å leve et mer aktivt liv. Din nødt til å delta fullt ut i fysioterapi slik at du kan styrke din lungefunksjon og forbedre din nåværende livskvalitet. Hvis du fortsatt er i stand til å leve et fullverdig liv uten å måtte stole på en oksygentank, vil fysioterapi hjelpe deg å holde sunnere lenger og redusere symptomene.

Du vil ikke redusere skadene lungene allerede har lidd. Hva vil du være i stand til å gjøre er å gå til butikken, besøke venner, gå rundt og kle deg bedre uten anstrengende deg ut.

Du kan forvente det medisinske teamet som arbeider med å inkludere fysioterapeuter, dietitians, lege, sykepleiere, andre leger og ergoterapeuter. Hver vil bringe en spesialisert sett av ferdigheter og kunnskap til behandlingsopplegg.

Overvåket Therapy Ledelse

Denne komponenten av fysioterapi programmet vil omfatte flere mål. Hvis du røyker, vil du bli gitt den støtten du trenger for å slutte, samt hjelp til å finne det programmet som passer dine behov. Hvis du har sluttet å trene på grunn av din KOLS, må du begynne på nytt, slik at du kan styrke lungene. Trene på regelmessig basis vil redusere kortpustethet og bidra til å forbedre ditt nivå av aktivitet. Hvis du har fortsatt å være aktiv, vil du tar fatt på en veiledet treningsprogram hjelpe deg å unngå å utvikle andre fysiske problemer relatert til KOLS mens hjelpe deg å opprettholde et godt syn på livet og unngå depresjon.

Fysioterapi

Avhengig av din egen tilstand, kan komponentene i terapi involverer dyp pusting, dreiing, hoste, postural drenering, vibrasjon eller perkusjon.

Vende gjør lungene dine til å utvide mer fullstendig. Du kan slå deg hvis du er i stand til, eller en omsorgsperson tenner deg.

Dyp pusting hjelper også å utvide lungene, noe som tvinger luften å komme inn i alle deler av lungene dine. Sitte oppreist (i sengen eller en stol) og inhalerer. Presse magen ut slik at du kan tvinge så mye luft inn i lungene som mulig. Trekk magen igjen som du puster ut og tvinge så mye luft ut igjen som du kan. Gjør dette flere ganger hver dag.

Hoste vil bidra til å bryte slim opp i lungene. Pust inn så mye som mulig gjennom nesen og puste ut eller hoste i små drag. Gjør dette flere ganger om dagen.

Postural drenering bruker tyngdekraften til å tvinge lunge sekreter i din sentrale luftveier (luftrøret) slik at du kan hoste dem ut eller få dem suges ut. Plasser deg selv i et hode eller bryst nede i 10 til 15 minutter. Hvis du er i kritisk omsorg, vil du gjennomgå denne prosedyren 4-6 ganger hver dag.

Perkusjon utføres ved å slå brystveggen med cupped hender. Dette gjøres for å tvinge de tykkere slim for å bryte opp slik at det kan fjernes ved å hoste eller suging. Hver side av brystet (lunge) mottar perkusjon for en tidsramme på ett til to minutter av gangen.

Vibrasjon bryter opp lunge slim. Pust dypt som din terapeut arbeider for å vibrere brystet ved å lage din arm og skulder muskler kontrakt og slappe av mens du puster ut. (Hun legger hendene på brystet og skaper vibrasjoner for deg.) Dette gjøres for varigheten av fem exhalations flere ganger hver dag.