Livet kan bli ganske stressende, og det kan skape kaos på kroppen. Hvis sinnet er overveldet, er det sannsynlig at kroppen vil føle seg overveldet. Mange har ubehagelig muskelsmerter fra denne stress overbelastning, men triggerpunkt behandling kan bidra til å lindre symptomene.

Definiton

Triggerpunkter er mer kjent som knop. De er plassert i vevet fiber av våre skjelettmuskulatur, og kan bli ubehagelig og smertefullt. Det er to typer av triggerpunkter, aktive og latente. En aktiv triggerpunkt vil være smertefullt uten stimulering, mens en latent triggerpunkt er bare smertefullt når provosert. Knutene er stort sett funnet i midt- og øvre rygg, nakke muskler og kalver. De kan være forårsaket av dårlig holdning, stress, press og muskuløs traumer.

Manuell Trigger Point Therapy

Det er to måter å behandle knop, hvorav den første blir manuell triggerpunkt terapi. Terapeuten vil gjelde trykket gradvis med sin tommelen direkte på pasientens triggerpunkt, forårsaker smerte. Når pasienten har indikert at verk han føler er ved 70 prosent av sin smerteterskel, og deretter holder terapeuten tommelfingeren på den trykknivået i 90 sekunder for å bryte opp knuten. Etter terapeuten fjerner fingeren, bør pasienten føle en reduksjon i muskelspenningene.

Low-Level Laser Therapy

Den andre og mest populære metoden er lav-nivå laser terapi, i hvilken en laser påtrykkes triggerpunktet for en bestemt tidsperiode. Lengden av fremgangsmåten endrer seg når andre variabler er manipulert fordi tiden bestemmes av laserens innstilt nivå av intensitet. Laseren oppfordrer celle generasjon, noe som kan reparere vev og lindre smerte.