Panne fett kan ikke forårsake noen skadelige helseplager, men det kan påvirke en persons selvtillit. Skjemmende ansikts fett, spesielt pannen bretter, kan være utfordrende å bli kvitt, men ikke umulig. Gjennom riktig kosthold og mosjon, kan mange mennesker redusere pannen fett og holde den av. Men kosthold og mosjon ta engasjement og arbeid, og det kan ta en stund å se resultater. Mange mennesker velger en raskere løsning gjennom kosmetiske operasjoner eller ikke-kirurgisk ansiktsløftning prosedyrer som kan fjerne pannen fett folder, som gir langsiktige resultater.

Bruksanvisning

•  Gå ned i vekt. Kardiovaskulære øvelser brenne fett - dette betyr i ansiktet også. Avhengig av din spesielle ansikts struktur, kan du brenne mer pannen fett enn andre. Unødvendig å si, vil overvektige personer har mer pannen fett enn de som ikke er overvektig.

•  Hold deg hydrert. Drikker mer væske kan hjelpe til med vektreduksjon. Drikke åtte glass om dagen for å redusere det totale vektøkning og overflødig ansikts fett.

Prøv panneløft øvelser. Oppstramming av fett under huden kan redusere forekomsten av pannen fett. Plassere pekefingeren over øynene, trekke nedover, mens du prøver å heve øyenbrynene. Gjenta 10 ganger. Dette er en enkel øvelse som kan utføres tre til fire ganger om dagen.

Ha en fettsuging prosedyre gjort. En sertifisert kirurg kan fjerne fett lag under pannen ved å lage et lite snitt i pannen og suge fettet ut. Fettsuging på pannen kan være en effektiv prosedyre, med minimal helserisiko og post-kirurgi komplikasjoner. Fettsuging resultater kan vare i opp til flere år hvis pasienten ikke får en overdreven mengde vekt.

Få en ansiktsløftning. Ansikt-heiser kan gjøres med eller uten kirurgi. Snakk med en spesialist for å finne ut hvilken metode vil være den mest effektive. Noen kosmetiske spesialister kan tilby laser eller radiofrekvens bølger å oppløse pannen fett. Andre kan foreslå Botox behandlinger - en prosedyre som jevner pannen fete linjer ved å eliminere sine rynker, som i hovedsak produsert av fett folder.