Gastric bypass er et kirurgisk inngrep som reduserer magen til en liten pose slik at du spiser mindre og føler full raskere. Folk som har en kroppsmasseindeks på 40 eller høyere for fem år eller mer regnes kandidater til gastric bypass. Etter at operasjonen er fullført den virkelige arbeidet begynner for pasientene. Du må lære å velge sunn mat, unngå bearbeidet mat og kontrollere porsjonene.

Umiddelbart etter operasjonen

Magen din vil trolig bli sår og kroppen din utmattet fra barske kirurgi. Du vil være begrenset til å ta små slurker med klar kjøttkraft i løpet av de første dagene på sykehuset. Når du går hjem du vil bli gitt en streng diett som inneholder opp til en unse av klare væsker som kylling buljong, vann, protein drinker, sukker-fri gelatin og eplejuice. Protein inntak er også viktig under de første ukene etter operasjonen fordi protein hjelpemidler healing og brensel stoffskiftet. Hvis kroppen din tåler den klare kostholdet bra, vil du gå over til en full flytende diett. Konsumere væsker som fettfri puddinger, protein shakes, smoothies og lav-fett, krembasert vektige supper.

Introdusere Myk og Pureed Foods

To uker etter operasjonen legen kan tillate deg å begynne å spise most mat i små mengder. Bruker opp til en unse av all mat som du flytende ved hjelp av en blender. Det må være noen stykker, så bland maten med kylling buljong, vann eller melk før du spiser. Du bør heller ikke spise og drikke på samme sitte slik at du ikke overvelde fordøyelsesprosessen. Slutte å drikke væske minst 20 til 30 minutter før du spiser og vente 20 til 30 minutter til å begynne å drikke igjen etter at du har spist.
Fem til seks uker etter operasjonen kan du begynne å spise myk mat som egg, kokt og myknet nudler, grønnsaker og finhakket kjøtt. Din mat skal være øm og lett å tygge. Spis seks små måltider om dagen og ta små slurker med vann mellom måltidene.

Regelmessig Diet

Tre måneder etter op du bør være klar til å spise regelmessige, fast føde. Legen din kan forskrive en 1000-1200-kalori daglige kosthold for å fortsette vekttap. Hold deg unna sukkerholdig eller stekt mat og velger naturlig sunn mat, inkludert frukt, grønnsaker, magert kjøtt, egg, fisk, magre meieriprodukter og nøtter. Proteinrik mat spiser først under måltider. Proteiner, slik som kylling, fisk eller belgfrukter, er den viktigste bestanddel til en post-gastrisk bypass diett fordi det fremmer helbredelse, immunitet og vekttap. Hvis du føler deg full fort vil du i det minste få protein. De fleste leger anbefaler gastrisk bypass pasienter forbruker mellom 60 og 100 gram protein per dag. Fortsett å spise små måltider og tygge maten grundig.