Hårtap er en frustrerende og pinlig tilstand. Mens det er oftest arvelig og kan forekomme naturlig som en person aldre, kan det også være forårsaket av fysisk eller psykisk stress. Stressrelatert håravfall kommer i to typer, og begge vil vanligvis løse seg selv når du fjerner årsaken. I mellomtiden, men du vil måtte forholde seg til bare flekker eller til og med betydelige hår tap, avhengig av alvorlighetsgraden av din tilstand.

Typer

Ifølge Mayo Clinic, er den mest vanlig forekommende belastningsbetinget håravfall kalt telogen effluvium, som er forårsaket av fysisk stress eller intens emosjonelt stress. Psykisk stress kan også føre til en annen type hårtap, kjent som alopecia areata.

Fysiologi

Med telogen effluvium, bunter av voksende hår går inn i en hvilefase og faller ut noen måneder senere. Med alopecia areata, er en persons hårsekkene angrepet av sine egne hvite blodlegemer, stopper vekst og fikk dem til å falle ut i løpet av få uker.

Effekter

I utgangspunktet er stressrelatert hårtap vanligvis begrenset til små, sirkulære flekker på en persons hode. Men i ekstreme tilfeller, advarer Mayo Clinic at det kan spre seg over hele hodebunnen. Det kan også påvirke kroppshår.

Behandling

Stressrelatert hårtap vanligvis løser seg på egen hånd, som håret vil vokse tilbake når den stressende situasjonen ender. Hvis den ikke gjør det, må du behandle det med stress management teknikker eller ved å besøke en lege eller rådgiver.

Forebygging

Stress-relaterte hårtap kan forebygges ved å håndtere stress slik at det ikke kommer en ekstrem. Dette kan gjøres gjennom å bruke stress management teknikker som avslapping, meditasjon, skriver i et tidsskrift, eller snakke med en rådgiver.