Eye trening er noe kontroversielt. Ifølge nettstedet AllAboutVision.com ble skaperne av se klart metoden dømt for villedende reklame tilbake i 2006 Til tross for denne uenigheten, øye øvelser er ganske snille i og for seg selv, som selv om de ikke gir en betydelig forbedring i ditt syn, vil de trolig gjøre det ikke verre i prosessen. Med det i tankene, er det en rekke enkle øvelser som du kan utføre for å angivelig øke styrken på både dominant og ikke-dominant øye for enkeltpersoner på jakt etter en mulig måte å forbedre sin visjon ..

Synet Training

Utfør synet trening for å potensielt øke evnen til øynene dine til å se ting lateralt - det vil si, objekter ikke direkte i tråd med visjonen. Sitt eller stå overfor en tom vegg, med fokus på et sted i sentrum på rundt øyehøyde. Ta hånden din og hold det ut foran øynene dine slik at det dekker stedet du stirrer på. Sakte begynner å bevege hånden utover mot siden av kroppen din til armen holdes helt ut til din side. Være bevisst på hånden mens resterende fiksert på den valgte punkt på veggen, merker det bare med sidesynet. Ideelt sett bør du fortsatt kunne se hånden, selv når det er nesten helt ut til siden. Hvis du waggle fingrene du bør legge merke til deres bevegelse på grensen av synet ditt. Gjenta fire eller fem ganger med en arm (til den ene siden), og deretter gjenta med den andre armen til den motsatte side. Praktisere dette daglig vil bidra til å få deg mer vant til å bruke sidesynet med både dominante og ikke-dominerer øyne.

Objektsporing

Utfør objekt sporing for å bidra til å forbedre din evne til å plukke et objekt ut av en gruppe raskt og effektivt. Velg en ganske stor bok fra din boksamling eller besøke en webside som er for det meste tekst. Velg en enkelt bokstav i alfabetet deretter skanne ned på siden så raskt som du er i stand til, å telle forekomsten av bokstaven alene og ignorerer alt annet. Hold en mental opptelling i hodet ditt, og deretter bekrefte rask opptelling med en langsommere og mer nøyaktig telling etter ditt er ferdig. Utføre denne øvelsen to eller tre ganger per dag og tid selv med hver repetisjon. Du bør legge merke til din ganger avtagende og din synsskarphet bedre i løpet av få uker.