Anemi er en vanlig blodsykdom. Kroppen trenger ulike næringsstoffer for å utføre viktige funksjoner som å lage røde blodlegemer. The Mayo Clinic skriver: "Røde blodlegemer transporterer oksygen fra lungene til alle deler av kroppen din." Uten mange friske røde blodceller i kroppen, mennesker lider av en rekke symptomer fra svakhet til hukommelsestap. Det noen vanlige årsaker til anemi som kan vanligvis utbedres.

Blood Loss

Blodtap er den viktigste årsaken til anemi. Tunge menstruasjon, livmor fibroids, magesår, og kolon polypper er bare noen få situasjoner som kan føre til blod og jern tap.

Jernmangel

Mange mennesker lider av anemi på grunn av lave nivåer av jern eller et problem i å absorbere jern. Dette mineralet er viktig i produksjon av hemoglobin som gir blodet dets røde farge.

Vitamin C-mangel

En diett lav på frukt og grønne bladrike grønnsaker kan føre til mangel på vitamin C. I tiden anemi kan utvikles.

Folatmangel

Folat er en av B-vitaminer. Det er også kjent som B-9. Som vitamin C, hvis kroppen ikke får nok av disse vitaminene, utvikler vitamin mangel anemi.

Vitamin B-12 mangel

Mangel på vitamin B-12 fører til pernisiøs anemi.

Tynntarmen Sykdommer

For noen er en sykdom i tynntarmen slik som cøliaki eller Crohns sykdom fører til en manglende evne til å absorbere vitaminer B-12, C og folat. Hvis kroppen ikke kan absorbere disse nødvendige næringsstoffer, utvikler anemi.