Noen pasienter som lider av post-traumatisk stresslidelse foretrekker å behandle sine symptomer naturlig i størst mulig grad unngå antidepressiva og antipsykotiske medisiner som vanligvis brukes i behandlingsregimer. Suksessraten av naturlige behandlinger avhenger i stor grad på pasientens evne til å behandle, ansikt og snakke gjennom hendelsene som forårsaket hans psykiske og følelsesmessige skader.

Bruksanvisning

Bruk Tradisjonelle Natur terapi for å behandle Post-Traumatic Stress Disorder

Prøv en kognitiv terapi program for å behandle posttraumatisk stresslidelse naturlig. Kognitiv terapi tar sikte på å hjelpe pasienten integrere og helbrede fra traumatiske hendelser ved å forstå og å få et perspektiv på hva som skjedde. Kognitiv atferdsterapi er en variant form for kognitiv terapi, som tar sikte på å kombinere det med livsstilsendringer som vil fremme sunn helbredelse.

Ha psykoterapeut behandle posttraumatisk stresslidelse naturlig å bruke eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi har som mål å hjelpe pasienter beseire fear- og angstbaserte psykologiske reaksjoner gjennom akklimatisering. Du vil sakte møte økende nedsenking i traumatiske minner, inntil de ikke lenger utløse skadelige psykologiske og følelsesmessige reaksjoner.

Bli med i en støttegruppe for pasienter som lider av post-traumatisk stresslidelse. Går det alene gjør coping unødvendig vanskelig.

Fortell din psykoterapeut hvis du begynner å utvikle eventuelle påfølgende lidelser som følge av post-traumatisk stress-syndrom. Pasienter som lider av post-traumatisk stress er typisk ved økt risiko for å utvikle drikking og / eller rusmiddelvaner, spiseforstyrrelser, depresjon og angst. Din psykoterapeut kan også bidra til å behandle disse problemene.

Bruk Eksperimentell og Nyere Natur terapi for å behandle posttraumatisk stresslidelse

Gi en psykoterapeutisk metode som eye-bevegelsen desensitivisering og reprosessering (EMDR) en prøve. Denne banebrytende behandling teknikk kombinerer sansestimulering, særlig i øynene, med minne terapi for å hjelpe pasienten å takle de langsiktige effektene av post-traumatisk stresslidelse. Men vær advart: forskere er delt i spørsmålet om hvorvidt det er virkelig en effektiv behandling.

Forsøk en ukonvensjonell behandling som er basert på psykologisk tilknytningsteori for å angripe symptomene på posttraumatisk stresslidelse. En tilnærming som dette er ofte brukt av spesialister for å behandle komplekse former for psykiske og følelsesmessige traumer.

Tips og advarsler

• Effekten av naturlige behandlinger er gjenstand for betydelig debatt innenfor det medisinske og psykologiske fellesskap. Medikamentbaserte terapier bør betraktes som et alternativ hvis behandling av lidelsen naturligvis ikke produserer de ønskede resultater.